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其实，我并不愿意承认自己得了抑郁得一些倾向，但是在查询了各种抑郁症病理症状以及心理医生的初次问诊后，我也不得不面对客观现实，从某一个时候开始，抑郁的小问题就像阴云已经悄悄侵袭了我的心理世界，而我直到半个月前才自己发现有了相应的症状，不间断的焦虑，失眠，消极又负面的思考，甚至总是不言不语一个人在书房发呆，不再是以前开朗外向笑容满面的自己，没有任何幽默，每天最为恐惧的就是上班下班的路，我很想分析研判自己为何恐惧焦虑的原因，就像找到了自己生病的病理，然后对准病理克服自己的不足之处，不过，现实的对抗并不如纸面上做题目解出答案这么直接了当，更多的是看不见摸不着的心理感觉，思想和心态的调整并非一朝一夕能完成。甚至有时候是自己思想上的精神洁癖导致了自己的抗压能力特别的薄弱，以及自己避世过当的价值观念作祟，有时候我觉得自己是对的，因为书中的知识就是这么教我的，我就是这么实践的，有时候我觉得自己是错的，因为骨感的职场环境需要的不是书中的知识，考虑更多的是规则和管理者的行政意识，不适应，就会被淘汰。 |
[恭喜，此贴已于2022-09-13 15:54:03 在鄞州区 被 杜未来 推荐，推荐理由：原创内容]
发表于 2022/09/12 20:05:54 来自 浙江宁波
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感同深受，最近我也抑郁了，主要是银行利息持续走低，价格一天不如一天，每月的存款任务又要完成，压力也太大了，，快快帮助我，快快过来存钱，完成任务后，抑郁的心情也缓解一下 |
抑郁症与金钱 房子 成功事业没有直接的关系，，，人生是一段过程，不要把结果想的太重要，“大闹一场，悄然离去”才是生活精髓
楼主能力不差，后面要接受自己的弱点 甚至无能，才能反败为胜，因为抑郁之后，人的活力缺失，对外界感应变弱，失眠 健忘 逻辑错乱都是常态，
找点自己的爱好，做个没心没肺的人
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发表于 2022/09/13 07:02:52 来自 浙江宁波
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我是不相信这个世界上有什么抑郁的， |
发表于 2022/09/13 00:00:36 来自 浙江宁波
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所谓抑郁症说白了就是心里期望跟现实落差太大, 严重的失落感调整不过来!
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来自: 东论 Android客户端
发表于 2022/09/13 07:56:50 来自 浙江宁波
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知道自己抑郁的都不抑郁
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发表于 2022/09/13 08:31:34 来自 浙江宁波
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我也有严重的抑郁症，好多年了。。你还有妻子老师好友可以倾诉，我身边却没有一个可以倾诉的人，活得太累太压抑。。。。无数次想过一了百了，但每次都告诉自己再活几年吧，孩子还没长大，如果我走了，他没人照顾太可怜了。。。。。无数次怨老天对我太不好，怨命运对我太苦，别人都有亲人的爱和关心，身后有可以依靠的人，我却一无所有，所有事都得自己硬扛着支撑着。。。。。活着TTM受罪，从童年到现在都是。。。。。。 |
今天想想辞职有什么难呢？为什么一定要爸爸同意呢?可当时就是当时。那个我不是今天的我。
发表于 2022/09/14 09:30:45 来自 浙江宁波
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抑郁症主要原因就是你找不到快乐了，为什么找不到快乐，是因为你的快乐来源被你屏蔽了。好比一个女孩子，刚开始生日老公给她买个2万的包包，还能开心几天，她开心的是2万的包包，而不是老公花钱买东西疼她。下次老公送个20万的包包，她又能开心几天。她快乐的来源就是贵的包包，一旦老公收入下降了，只给他买个5万的包包，她反尔不开心了，抑郁了。
研究生文化水平高，你老婆心理咨询都没有提前干预，证明只是应试水平高，天天在一起老早就会发现不对了。工作不顺心很正常，男人的胸怀就是靠苦难和委取撑大的，苦是甜的开始。不要老是觉的上级是为难你，也许是考验你。要是你能放下身段，休息天跑跑外卖，或者发发传单做些临时工，体验体验底层人生活。人家3.4千一个月养家压力那么大，为什么人家一天笑哈哈。放不下，休息去做做志愿者，敬老院陪老人聊聊天，收拾一下，给人洗个头发。你就会发现连这些等死的人都比你积极不抑郁，你一个大老爷门有什么好抑郁的，就是你前面一路太顺了，遇到点挫折就抑郁了。像我们底层人不配有抑郁症，抑郁症是富贵病，最起码精神富贵病。 |
发表于 2022/09/12 22:12:34 来自 浙江宁波
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多看看积极心理学方面的书吧！抑郁，如果按西方的标准，每个中国人都抑郁！关键是要学会转念去思考你所处的环境！一切都会好的.
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................你对他们说别的，听不懂，理解不了
发表于 2022/09/13 02:54:20 来自 浙江杭州
发表于 2022/09/13 07:25:37 来自 浙江宁波
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何为抑郁？个人认为无非生活工作中遇到了个人无法解决的事或不如自己意的事，但人世间的事不是顺从我们的意愿而存在的，所以自然一点面对这些，天不遂人愿是多数，能碰到好妻子，还有好的朋友已经很幸运了，加油吧
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来自: 东论 Android客户端
发表于 2022/09/13 08:07:28 来自 浙江宁波
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想的事情太多了
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建议楼主多学习，能辞职最好，换个环境吧
发表于 2022/09/13 08:13:05 来自 浙江宁波
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抑郁症的人多
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来自: 东论 Android客户端
发表于 2022/09/13 08:50:52 来自 浙江
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写了这么多。都是书读多了，废话连篇。我就是学心理学的。有个老军医告诉我，治什么抑郁病。回家喝瓶啤酒，天天坚持下去，睡觉好，精神好。能治好。还没有吃药副作用。晚上喝一瓶，就着新闻联播下酒菜。完全康复。我喝遍了世界各种啤酒，我前天又买了一箱教士。我推荐给你，度数低，味道不错。
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来自: 东论 Android客户端
发表于 2022/09/13 09:10:15 来自 浙江宁波
发表于 2022/09/13 09:39:06 来自 浙江宁波
发表于 2022/09/13 11:06:30 来自 浙江
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你要感谢有一个好妻子，好老师，好朋友！多出去走走，那怕一个人也行。看看山，听听水，一切都是那样的美好！我曾经一个人独行于山林之中，归来后心情无比舒畅，想想人生不过百年，有啥好纠结的呢。
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发表于 2022/09/12 19:10:11 来自 浙江杭州
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深陷泥潭只有自己可以拔出来。
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发表于 2022/09/13 01:11:17 来自 浙江宁波
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能自控就没关系
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发表于 2022/09/13 02:14:09 来自 浙江
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现在有抑郁的太多了
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发表于 2022/09/13 06:24:54 来自 浙江宁波
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敞开心扉，多出去走走，都会好起来的。
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发表于 2022/09/13 06:56:56 来自 浙江杭州
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多出去走走看看，散散心。
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发表于 2022/09/13 07:48:27 来自 浙江宁波
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自己从心里上调整
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来自: 东论 Android客户端
发表于 2022/09/13 07:53:54 来自 浙江宁波
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为什么现在有这么多抑郁的人？
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发表于 2022/09/13 07:55:02 来自 浙江
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找点事情做做，充实一下
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