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    积极调整自己的心态，克服焦虑  [复制]

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    发表于 2022/09/13 16:05:15 来自 浙江宁波
    多大年龄？心里装太多事了
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      发表于 2022/09/13 16:15:18 来自 浙江宁波
      户外工作者，不知道有没有抑郁的
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        发表于 2022/09/13 16:34:55 来自 浙江宁波
        还能在东论上发贴，肯定没有抑郁哈。
        当然楼主这种心情低潮。估计很多人就有。
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          发表于 2022/09/13 16:52:57 来自 浙江宁波
          股票跌了一年了，我也有点抑郁了，不想说话，不想动，不想见任何人，不想做任何事。但还是希望楼主能尽快调整心态，多参与生活和社交，人生美好的事情还是很多的。
            TA共获得： 回复:1条
            宁波小后生
            宁波小后生 2022/09/17 15:20:55 来自 浙江宁波 举报 0 回复
            A股算波动很小了，港股一大波跌没了的。这样想想还是挺幸福的。
            • :+1:
            • :啊哈:
            • :爱心:
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            • :哭:
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            发表于 2022/09/13 17:05:39 来自 浙江宁波
            空闲时间出去走走，陶冶情操，呼吸新鲜空气，
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              发表于 2022/09/13 17:10:54 来自 浙江宁波
              其实抑郁说白了就是心情不好，看了你说的这些症状我想应该是每个人都会有。所以凡事要自己给自己找乐子，才能让自己快乐。
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                发表于 2022/09/13 17:43:16 来自 浙江宁波
                挺过去

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                  发表于 2022/09/13 19:46:57 来自 浙江宁波

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                    发表于 2022/09/14 08:47:24 来自 浙江宁波
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                      发表于 2022/09/14 10:23:13 来自 浙江宁波
                      换工作，换心情，培养自己的兴趣爱好

                        来自: 东论 iPhone客户端

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                        发表于 2022/09/15 09:54:55 来自 浙江宁波
                        首先，不要去对抗。
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                          发表于 2022/09/16 12:11:46 来自 中国
                          艳阳暖照

                            来自: 东论 Android客户端

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                            发表于 2022/09/17 09:29:56 来自 浙江宁波
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                              发表于 2022/09/17 11:09:57 来自 浙江宁波
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                                发表于 2022/09/17 15:08:33 来自 浙江宁波
                                积极治疗，该吃药吃药，找找其他的兴趣，转移下注意力。
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                                  发表于 2022/09/18 09:53:23 来自 浙江宁波
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                                    发表于 2022/09/18 20:12:24 来自 浙江宁波
                                    真正的抑郁症是生理上的病而非仅仅是心理上的，这点很多人都不懂也不能理解，就像没得过精神病的人很难体会精神病人是怎么一种状态。抑郁症说白了就是人体失去了会产生快乐的能力，根源一般在遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面，而外界事件只是作为一种触发因素。
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                                      发表于 2022/09/19 10:35:09 来自 浙江宁波
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                                        发表于 2022/09/24 12:22:34 来自 中国
                                        拍的真好

                                          来自: 东论 Android客户端

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                                          发表于 2022/09/30 11:44:53 来自 中国
                                          天天都有好心情

                                            来自: 东论 Android客户端

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                                            发表于 2022/10/02 11:44:48 来自 中国
                                            晚安

                                              来自: 东论 Android客户端

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                                              发表于 2022/10/02 12:24:33 来自 中国
                                              甜蜜酝酿

                                                来自: 东论 Android客户端

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                                                发表于 2022/10/07 11:45:48 来自 中国
                                                拍的真好

                                                  来自: 东论 Android客户端

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                                                  发表于 2022/10/07 12:32:07 来自 中国
                                                  中午好

                                                    来自: 东论 Android客户端

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