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    【晚8点红包】颈椎病日趋年轻化，大家有什么好方法缓解疼痛吗？  [复制]

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    发表于 2024/10/12 09:50:20 来自 浙江宁波

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    ｜今日话题｜

    颈椎病日趋年轻化，大家有什么好方法缓解疼痛吗？

    小编先来：

    据相关研究统计，目前颈椎疾病发病率由过去的13.7%上升到25%，已成为影响人们日常生活的常见慢性疾病之一。40岁~60岁为颈椎疾病的高发年龄段，但伴随着现代化办公和电子产品的普及，“码农“”低头族”等新兴群体的不断壮大，颈椎病的发病年龄呈现出年轻化发展趋势，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，尤其是青少年和年轻上班族群体，日益成为颈椎病发病的“重灾区”。大家对于缓解颈椎疼痛有什么好方法吗？可以一起分享一下！

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    发表于 2024/10/12 10:27:37 来自 浙江宁波
    贴膏药，吃药

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      发表于 2024/10/12 14:56:32 来自 中国
      跳舞

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        发表于 2024/10/12 16:56:34 来自 浙江宁波
        刮痧，最好不要低头玩手机哪个戒的掉

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          发表于 2024/10/12 19:56:39 来自 中国
          每天用热毛巾敷，用手捏，用按摩棒敲！

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            发表于 2024/10/12 19:58:45 来自 中国
            用热毛巾敷，用手捏

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              发表于 2024/10/12 19:58:54 来自 中国
              用热毛巾敷，用手捏

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                发表于 2024/10/12 19:59:13 来自 浙江宁波
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                  发表于 2024/10/12 19:59:27 来自 浙江宁波
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                    发表于 2024/10/12 19:59:33 来自 浙江宁波
                    适当运动，用电脑工作时间长了应适当按摩。

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                      发表于 2024/10/12 19:59:38 来自 浙江宁波
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                        发表于 2024/10/12 19:59:38 来自 中国
                        用热毛巾敷，用手捏

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                          发表于 2024/10/12 19:59:40 来自 浙江宁波
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                            发表于 2024/10/12 19:59:43 来自 浙江宁波
                            看看你们说的，

                              来自: 东论 iPhone客户端

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                              发表于 2024/10/12 19:59:45 来自 浙江杭州
                              都是电脑手机惹的，年轻人应该多活动，少久坐，多走路，最好倒走多一些。

                                来自: 东论 iPhone客户端

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                                发表于 2024/10/12 19:59:49 来自 浙江宁波
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                                  发表于 2024/10/12 19:59:50 来自 浙江宁波
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                                    发表于 2024/10/12 19:59:55 来自 中国
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                                      发表于 2024/10/12 19:59:56 来自 浙江宁波
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                                        发表于 2024/10/12 19:59:58 来自 浙江宁波
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                                          发表于 2024/10/12 20:00:03 来自 浙江宁波
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                                            发表于 2024/10/12 20:00:15 来自 浙江宁波
                                            这个

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                                              发表于 2024/10/12 20:00:15 来自 浙江宁波
                                              少

                                                来自: 东论 Android客户端

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                                                发表于 2024/10/12 20:00:17 来自 中国
                                                孔

                                                  来自: 东论 Android客户端

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                                                  发表于 2024/10/12 20:00:18 来自 浙江宁波
                                                  无

                                                    来自: 东论 Android客户端

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                                                    发表于 2024/10/12 20:00:20 来自 浙江宁波
                                                    运动

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                                                      发表于 2024/10/12 20:00:27 来自 浙江
                                                      没有

                                                        来自: 东论 iPhone客户端

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                                                        发表于 2024/10/12 20:00:28 来自 浙江宁波
                                                        小编多大？有颈椎病吗

                                                          来自: 东论 iPhone客户端

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                                                          发表于 2024/10/12 20:00:29 来自 中国
                                                          没有方法

                                                            来自: 东论 Android客户端

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                                                            发表于 2024/10/12 20:00:29 来自 浙江宁波
                                                            躺平吧

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                                                              发表于 2024/10/12 20:00:35 来自 浙江宁波
                                                              少玩手机

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