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    同事家三代中医：只吃猪肉精细米面不生病  [复制]

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    发表于 2026/10/28 10:35:14 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    同事家三代中医，看我天天一箱箱买水果，就劝我：想身体好，少吃水果。行，我改买粗粮，一袋袋往家扛，他又说：粗粮少吃，对胃不好。我直接懵了——养生专家不都说多吃水果多吃粗粮吗？他还说牛奶也别喝，可专家说牛奶补钙长高啊！更绝的是，他说肉也别多吃，鸡鸭鹅牛海鲜都别碰，只吃猪肉就行。他们家就这样：不吃海鲜、不吃杂肉、只吃猪肉，精细米面，不吃水果，结果一家人不生病、不发胖，身体好得很。我就想问：牛奶、水果、粗粮，我到底戒不戒？
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    发表于 2026/10/28 10:56:31 来自 浙江宁波
    水果跟牛奶当然要少吃，水果都是打药的，奶牛吃了些什么你知道？
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