亚运归来，陈妤颉回宁波开练：今年不比了，明年再冲！ [复制]

发表于 2026/10/14 16:04:20 来自浙江宁波

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亚运会上勇夺3金1银之后，宁波“小飞人”陈妤颉获得了短暂假期。不过，她很快又重新投入了训练——10月12日下午，陈妤颉回到宁波体校田径场，完成亚运会后的首次训练课。对于此前被网友称为“金句”的发言，她在接受采访时表示：“还是希望大家多多关注我们。” 在宁波恢复性训练后，月底去国家队报到在宁波体校训练场，陈妤颉告诉记者：“回来之后，我休息了几天，今天开始恢复性训练。就是想把自己的身体机能尽快恢复过来，也没有说要上强度。” 这堂训练课，吴亚存教练没有给陈妤颉压力，除了在田径场慢跑几圈，多数时间在做拉伸、高抬腿跑、侧交叉跑等辅助训练。吴亚存表示，参加亚运会这样的大赛，运动员在身体、心理方面都承担很大的压力，所以赛后必须及时调整、恢复。 “身体、心理都需要放松一下。大强度的比赛以后，让她休息了几天。不过，这几天她也不轻松，处理了不少事情。所以今天这堂课以恢复性训练为主。”他说。陈妤颉透露，在宁波体校进行一段时间恢复训练后，月底就要去国家队报到，准备参加冬训。 “今年已经没有比赛任务了，接下来都是为明年的比赛做准备。”她说，明年国内、国际大赛的赛历都还没有出来，不过首要目标是在明年的世锦赛上取得令自己满意的成绩。 2027年世界田径锦标赛将于2027年9月10日至10月19日在中国北京举行，这是北京继2015年后时隔12年再度承办该项赛事。 “明年世锦赛是主场作战，肯定有更多的田径迷会赶到现场来支持我们。”陈妤颉说，自己首先希望在单项上攒够积分，达标世锦赛单项，“其他的参赛计划，等明年的赛历出来了，再根据国家队和教练的安排作战吧！” 吴亚存教练和陈妤颉在训练场。本文图片均由记者蒋晗炘摄自评“金句”：就是希望大家多多关注我们近期，陈妤颉“金句”频出。“爸爸，我出息了！”“比完了，下班啦！三金一银，我可真牛啊！”“不管往东西南北哪个方向走，都是往前走。”“在追求幸福的路上感受幸福”…… 这些语言，没有套话和刻意的谦逊，每一句都藏着她17岁独有的心境，核心是‌实力托底的松弛、少年人的坦荡、对成长的清醒‌。记者问陈妤颉，如何看这些“金句”？ “就是希望大家看到有这么多为国争光的运动员啊，希望大家可以多多关注我们吧！”陈妤颉回答说，“不仅仅是我，还有更多的运动员，包括赛事本身，都等着大家有更多的了解。” 那么，和国际上的高水平运动员同场竞技，是不是更能激发潜力？陈妤颉认为，每个运动员都有自己喜欢的方式，有些人在对手不是太强的情况下，心理压力小，反而容易跑出好成绩，也有些人喜欢和强大对手去比，觉得可以激发潜能。 “我其实都可以，我要做的就是做好自己，争取每一场比赛都把自己最好的状态发挥出来。”她说。训练场景。弟子“金句”频出，吴亚存并不觉得意外。吴亚存用八个字总结其特点：“人小、机灵、话多、胆大。” “她的脑子很灵活，语言能力也特别强，属于非常好沟通的一个人。所以在平时训练过程中，我和她说什么，她很快就反应过来。我们之间沟通非常流畅。”吴亚存说。吴亚存认为，这也和她不放松文化课学习相关联，“文化课学习和体育专项训练是分不开的，两者相辅相成。文化素质、文化修养方面的提升，对训练有很大的帮助。一方面她的认知提高后，对自己的训练内容理解会更深一些，另一方面，可以更深刻地了解自己，了解社会。反过来，体育专项训练过程，对她也是一种教育，包括刻苦努力，专注认真等素养，会影响到方方面面。”