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古话:省衣增福,少吃增寿  [复制]

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发表于 2026/09/14 18:19:39 来自 浙江宁波

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年纪大了,越来越觉得有理。
省衣,省的是欲望和杂乱‌。
‌少吃,吃的是健康和长寿‌。这不是让你节食,而是提倡“七分饱”——吃到“可吃可不吃”的临界点就停筷。现代科学也证实,适当控制热量摄入能减轻炎症、延缓衰老,对健康长寿有实实在在的好处。

道理是懂了,可做到不容易。因为现在生产力发达,衣服和食品太便宜!反而古人没这种烦恼(极少数富人除外)

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李清照在《金石录》后序里写得很清楚:‌质衣取半千钱‌,也就是当衣服换了‌五百文钱‌。‌‌

这是他们新婚不久的事,当时赵明诚还在太学读书,两人家境不宽裕,每月初一、十五告假出来,就典当衣物换钱,去大相国寺买碑文和水果回家一起赏玩。‌‌

五百文在当时是什么概念呢?五百文的购买力
‌按收入算‌:当时汴京一个壮劳力一天能挣一百多文,五百文差不多是普通人大约三到五天的工钱。
‌按米价算‌:北宋中期米价大约每石六七百文,五百文能买到接近一石米(约120斤),够一个五口之家吃上一阵子。


当物质太丰富的时代,只能靠个人的自律了。所以呀,这么多人三高我本人也做得不够好。

20年前开始搞断舍离,已经尽量克制自己少买衣服,可衣柜里总是有好几件前几年、去年买的新衣,一次也没穿过
不上班以后,在家穿居家服、拖鞋为主,所以靴子也是好几双新的,一次也没穿过...............哎。
以前去市场、商店买东西、逛街、讨价还价也是一件事,可现在样样网上点点,太方便,太容易,反而一点点乐趣也没有了

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发表于 2026/09/14 20:42:18 来自 浙江宁波

很有道理
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