中国武术史——内家拳 [复制]

发表于 2026/06/25 10:24:35 来自浙江宁波

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《内家拳法》，黄百家（1634—？）撰。黄百家，清初学者，内家拳传人。原名百学，字圭一。浙江余姚人。史学、理学及诗文均有造诣。少年时遭革代之难，受其父黄宗羲及明、清换代遗民志士之影响，有感于文人不武，于是从王征南习内家拳法。征南逝后七年，追思征南所传，著《内家拳法》，并撰《王征南传》。《内家拳法》记述了内家拳源流、练手法、练步法、内家拳的套路“六路”和“十段锦”，还介绍了内家拳的禁犯病、打法、心法、穴法等内容。此书是研究明代内家拳史和技术体系的重要资料。