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    【晚8点红包】你的睡眠质量还好吗？你每天大概能睡几个小时？  [复制]

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    发表于 2026/05/03 08:57:05 来自 浙江丽水

    楼主

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    ｜今日话题｜

    你的睡眠质量还好吗？你每天大概能睡几个小时？


    小编先来：

    现在很多人睡眠质量不好，经常失眠，你的睡眠质量还好吗？你每天大概能睡几个小时？

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    发表于 2026/05/03 20:01:02 来自 浙江杭州
    每天晚上到十点多就上床睡觉，关灯关掉电视，不看手机。早上5点左右准时起床。

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      发表于 2026/05/03 20:02:56 来自 浙江宁波
      失眠

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        发表于 2026/05/03 14:15:50 来自 浙江
        我一般晚上10点睡，第二天早上6点起床哈

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          发表于 2026/05/03 19:59:35 来自 浙江宁波
          呵呵

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            发表于 2026/05/03 20:00:37 来自 浙江宁波
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              发表于 2026/05/03 20:00:46 来自 浙江宁波
              好

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                发表于 2026/05/03 20:01:00 来自 浙江宁波
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                  发表于 2026/05/03 20:01:03 来自 浙江宁波
                  不好

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                    发表于 2026/05/03 20:01:03 来自 浙江宁波
                    非常好

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                      发表于 2026/05/03 20:01:10 来自 浙江
                      不错

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                        发表于 2026/05/03 20:01:31 来自 浙江宁波
                        一般般

                          来自: 东论 Android客户端

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                          发表于 2026/05/03 20:01:33 来自 浙江宁波
                          呵呵

                            来自: 东论 iPhone客户端

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                            发表于 2026/05/03 20:01:36 来自 浙江宁波
                            还好，6小时

                              来自: 东论 Android客户端

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                              发表于 2026/05/03 20:01:45 来自 浙江宁波
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                                来自: 东论 iPhone客户端

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                                发表于 2026/05/03 20:01:45 来自 浙江宁波
                                一般，睡7到9小时

                                  来自: 东论 Android客户端

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                                  发表于 2026/05/03 20:01:55 来自 浙江宁波
                                  八个小时

                                    来自: 东论 Android客户端

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                                    发表于 2026/05/03 20:02:26 来自 浙江宁波
                                    不是很好

                                      来自: 东论 Android客户端

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                                      发表于 2026/05/03 20:02:32 来自 浙江丽水
                                      质量不佳

                                        来自: 东论 Android客户端

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                                        发表于 2026/05/03 20:02:35 来自 浙江杭州
                                        感觉不太好，睡5个小时左右

                                          来自: 东论 Android客户端

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                                          发表于 2026/05/03 20:02:43 来自 中国
                                          八个小时

                                            来自: 东论 Android客户端

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                                            发表于 2026/05/03 20:02:52 来自 浙江宁波
                                            蛮好的，8个小时。

                                              来自: 东论 Android客户端

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                                              发表于 2026/05/03 20:03:02 来自 中国
                                              八个小时

                                                来自: 东论 Android客户端

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                                                发表于 2026/05/03 20:03:11 来自 浙江宁波
                                                有时好有时不好

                                                  来自: 东论 Android客户端

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                                                  发表于 2026/05/03 20:03:15 来自 浙江
                                                  6一7小时

                                                    来自: 东论 Android客户端

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                                                    发表于 2026/05/03 20:03:39 来自 浙江宁波
                                                    吃安定

                                                      来自: 东论 iPhone客户端

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                                                      发表于 2026/05/03 20:03:40 来自 中国
                                                      可以，7小时

                                                        来自: 东论 Android客户端

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                                                        发表于 2026/05/03 20:04:16 来自 浙江宁波
                                                        不好

                                                          来自: 东论 Android客户端

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                                                          发表于 2026/05/03 20:04:26 来自 浙江
                                                          6.5

                                                            来自: 东论 iPhone客户端

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                                                            发表于 2026/05/03 20:04:29 来自 浙江
                                                            每天睡8个小时

                                                              来自: 东论 Android客户端

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                                                              发表于 2026/05/03 20:04:35 来自 浙江金华
                                                              6个吧

                                                                来自: 东论 iPhone客户端

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