深夜- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2026/04/24 23:43:18 来自浙江宁波

楼主

深夜可能下午喝茶茶叶有点泡得浓了，晚上到现在还没有睡意，这也是我不喝咖啡的原因。今天路过街边的旅游门店，看到玻璃窗上挂的各线路的价格表，看了下，有些心动，去川渝，去北京，等等，价格在3000元以下，觉得价格可以接受，但是还是不敢报名，因为还是考虑到腿脚的问题，现在虽然腿脚每天可以走七八千步，但是连续的五六天，每天走很多路，这个腿脚又走坏了，那怎么办？很后悔以前不注意保养，把腿脚走坏了，搞得现在连旅游也去不了，自己慢慢的就变成这样了，这是年轻时所不曾想到过的。夜深了，还没有睡意，也不知道写些什么好，每隔一段时间，总会失眠，但是我不太放在心上，以免给自己压力，否则就更不好了。这也是我不在电脑上看电视剧的原因，因为曾经看过，就放不下来了，一整夜不睡觉的追剧，后来我就不再在电脑上看电视剧。还是再看看前几天的音乐文字：冬夜降临，世界慢慢安静下来。优美的旋律在雪中缓缓展开，像一段不急着说完的心事。旋律不张扬，却有重量，带着时间的温度，轻轻触碰那些被白日掩盖的思绪。《冬日幻想曲》不是为了讲诉悲伤，而是为夜晚留下一处安放情绪的空间。当灯光变得柔和，当城市渐渐入睡，这段旋律会陪你坐下来，让思绪慢慢沉淀，让心回到平静。这是一首适合在冬夜独处时聆听的音乐。深夜了，文字却意犹未尽，却又无从落笔。

[恭喜，此贴已于2026-04-25 10:57:20 在老年人之家被基度山人推荐，推荐理由：原创内容]

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恩雅

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发表于 2026/04/25 13:22:48 来自浙江宁波


手机下个哔哩哔哩在上面找自己喜欢的听听着听着就睡着了

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恩雅 2026/04/25 14:09:10 来自浙江宁波举报 0 回复

我每次睡不着时，就听抖音的钢琴直播，听着就会慢慢睡着了，但是有时没有那钢琴家的直播，其他的没他弹的好。

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碧波语落

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发表于 2026/04/25 14:48:39 来自浙江宁波


对于许多老年人来说，能睡就是福气，我的睡眠也不好，于是，在卧室装了一台投影

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恩雅 2026/04/25 15:24:43 来自浙江宁波举报 0 回复

你真会享受

相识是偶然@wechat 2026/04/25 16:13:17 来自浙江宁波举报 0 回复

装投影干嘛？我比较好奇

恩雅

相识是偶然@wechat 2026/04/25 16:17:59 来自浙江宁波举报 0 回复

可以看电影，投影在墙上

相识是偶然@wechat

恩雅 2026/04/25 16:30:19 来自浙江宁波举报 0 回复

羡慕60后的生活

担风袖月@wechat

恩雅 2026/04/25 18:00:08 来自浙江宁波举报 0 回复

原来想不开不舍得，突然有一天想通透了。

担风袖月@wechat

相识是偶然@wechat 2026/04/25 18:01:38 来自浙江宁波举报 0 回复

现在有双休日，当年我们可是一星期只能休息一天哦，不过，我的工作性质几乎一年到头没有休息日的，一年只休息二天吧。

担风袖月@wechat

相识是偶然@wechat 2026/04/28 09:10:15 来自浙江宁波举报 0 回复

睡不着时，就看听电视哦。

担风袖月@wechat

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发表于 2026/04/25 16:12:56 来自广西梧州


听风的蝉去了解一下保证听不到十分钟就睡着

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道法自然88 2026/04/25 21:10:06 来自浙江宁波举报 0 回复

听风的蝉是什么？请问。

最靓广西仔

道法自然88 2026/04/27 10:46:41 来自广西梧州举报 0 回复

抖音头条一搜就知道了

最靓广西仔

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发表于 2026/04/28 06:58:42 来自浙江丽水


我对咖啡、茶叶也特别敏感，一喝就睡不着

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恩雅 2026/04/28 09:30:47 来自浙江宁波举报 0 回复

原来也有人跟我一样

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开心9

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发表于 2026/04/29 09:24:35 来自浙江宁波


特别羡慕躺下就能睡着的人，从小睡眠就不好，年轻时候三天三夜都不睡也不会在白天打瞌睡。现在晚上睡不着第二天依然不会在白天打瞌睡，用平板听QQ音乐或者网易音乐，下雨的声音那种音乐有助眠作用，服用安定药物和褪黑素，相比睡不着，不如药物助眠。旅游跑各省市的城区不需要跟团，看过太多的山水古镇，基本都有点类似。除了新疆和西藏。

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恩雅 2026/04/29 09:32:53 来自浙江宁波举报 0 回复

我有时睡得好，有时睡得不好，但是睡不着时，我也不给自己压力。

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夕阳醉了1

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发表于 2026/04/29 13:36:15 来自浙江宁波


平时只喜欢喝白开水，也有一次晚饭后女儿给我买了一杯瑞幸咖啡，好了半夜就没睡意

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恩雅 2026/04/29 15:07:45 来自浙江宁波举报 0 回复

原来大家也差不多

空间里的我

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发表于 2026/04/29 17:51:30 来自浙江宁波


下午三点后别喝咖啡和绿茶红茶类的茶，一天两杯咖啡几十年了，早上一杯午饭后一杯。可以不吃任何零食，但不能不喝咖啡。

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恩雅 2026/04/30 13:28:03 来自浙江举报 0 回复

我是咖啡一点都不能喝的

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夕阳醉了1

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