• 热线首页
  • 论坛首页
  • 版块

    • 退出
    关注
    发帖
    客户端
    Alternate Text
    看老版
    看新版

    发私信

    关闭
    • anyway2516
      •  
    提交
    发表新帖
    回复本帖
    1 到第 页

    为什么有些人精力很差，很容易累。啥也干不了。  [复制]

    阅读[] 回复[5]

    发表于 2026/04/22 15:28:42 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    有些人精力很差，很容易累。

    核心原因，是因为你小时候受到惊吓或无回应太多，导致你的杏仁核长期处于战或逃的应激反应中，然后就醒着累的不行，睡着老做梦也累的不行。

    但是作为成年人，你其实已经没有多少客观上的危险，你之所以老是战战兢兢，本质上是因为你脑子里重复着一些顽固的负面信念。

    比如：别人不高兴等于自己有错，别人不高兴就会离开自己，自己完全没能力保护自己，自己完全没能力解决问题。自己必须想尽办法引起别人注意，这样才有活着的存在感，这样才有活着的安全感。

    如果你清晰的认识到这些负面信念根本不成立，你的杏仁核马上就会放松下来。如果你彻底瓦解这些负面信念，过往经历就只是你的一个记忆，没办法对你再产生任何负面影响。
    Alternate Text
    回复 收藏
    快速回复 | 3 | 举报
    头像

    -关注 -粉丝

    积分：
    0
    经验：
    0

    发私信 关注TA

    • {{item.title}}
      {{item.cataName}} {{item.user}} 更新于 {{item.createtime}}

    发表于 2026/04/23 08:24:34 来自 浙江宁波
      回复 | 0 |举报
      头像

      -关注 -粉丝

      积分：
      0
      经验：
      0

      发私信 关注TA

      发表于 2026/04/23 16:22:54 来自 浙江宁波
        回复 | 0 |举报
        头像

        -关注 -粉丝

        积分：
        0
        经验：
        0

        发私信 关注TA

        发表于 2026/05/07 19:53:46 来自 浙江杭州
        别扯淡了。容易累多数是肾阳虚了。睡眠时间长，睡醒还没精神，做起事来特别容易累。说白了就是火力不足，一壶水烧一天还是没有烧开。桂附地黄丸吃几瓶就好了，如果是肾气虚就金匮肾气丸。

          来自: 东论 iPhone客户端

          回复 | 0 |举报
          头像

          -关注 -粉丝

          积分：
          0
          经验：
          0

          发私信 关注TA

          发表于 2026/05/27 08:19:29 来自 浙江宁波
          东论有你更精彩

            来自: 东论 Android客户端

            回复 | 0 |举报
            头像

            -关注 -粉丝

            积分：
            0
            经验：
            0

            发私信 关注TA

            发表于 2026/06/25 12:45:37 来自 浙江宁波
            东论有你更精彩

              来自: 东论 Android客户端

              回复 | 0 |举报
              头像

              -关注 -粉丝

              积分：
              0
              经验：
              0

              发私信 关注TA

              1 到第 页

              精彩推荐

              • {{reversedTitle(item)}}

                {{item.Summary}}

                {{item.Author}} 广告
                {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

              使用 高级回复（可批量传图）

              快速回复

              写好了，发布 Ctrl + Enter 快速发布

              意见反馈

              返回顶部