内家拳秘传落路架介绍 [复制]

发表于 2026/02/01 10:44:23 来自浙江宁波

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落路架”即“入门引路”之意，是四明内家拳极具代表性的一路基础拳术，专为入门者设计的拳路架子。其动作舒展流畅，实用性强。演练时行拳走马如“龙蛇之气节节灵通”，手如蛇头，激荡曲折，柔身而出，其未着物，如甚无力，一与物遇，则气之吞吐可胜勇夫。势法兼具熊拔之准、虎扑之威、鹰捉之敏、龙探爪之灵、鸡啄米之准，劲发时如大风过境、百草俱偃，前辈应敌击人有“出手见红、一击必杀”之说。核心特点：练习十三种基础步法，三种手势，三种腿法。左右对称练习共有二十五招势，分来回两路演练，可单练亦可双人对练，同时兼容刀枪剑棍等器械用法衔接，聚焦入门根基搭建。（注：落路架的所有形势只练十二成一中的其中二成一）拳谱名目：日月分明手正面 1.朝阳手；2.穿鱼怀心腿；3.架炮杵肋；4.返身劈挂；5.拈肘鬼蹴；6.玉带横云；7.掘地势；8.一条鞭；9.窝弓射虎；10.骑马抛架；11.推肘扑阴；12.弃物投先。反面 1.朝阳手；2.穿鱼怀心腿；3.架炮杵肋；4.返身劈挂；5.拈肘鬼蹴；6.玉带横云；7.掘地势；8.一条鞭；9.窝弓射虎；10.骑马抛架；11.推肘扑阴；12.弃物投先。