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    你们是怎么做到下班后彻底抛开工作的 求指教  [复制]

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    发表于 2025/10/14 09:20:02 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    快被工作 “绑架” 了，明明下班回到家，想好好歇会儿，可脑子里全是没对接完的工作、没回复的消息，连吃饭都心不在焉，更别说放松了。

    试过强迫自己追剧、看书，去游泳，可马上就走神，总忍不住想 “明天那个会要准备什么”“客户会不会突然找”，连睡觉都睡不踏实。感觉生活里全是工作的影子，一点自己的时间都没有，整个人都快绷不住了。你们是怎么做到下班后彻底抛开工作的？

    我没有什么上进心，真的，就是担心工作出错
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    发表于 2025/10/14 13:48:05 来自 浙江宁波
    楼主你好像是有点强迫症，但真正的病根还是一个字——穷。因为穷，所以你害怕工作做不好，害怕挨批评，害怕失业。当然，我也一样，谁叫我穷呢。当然也有人不怕，人家无儿无女无家室，让加班人家鸟都不鸟，周末信息也不回，因为人家无所谓，不怕。
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      发表于 2025/10/14 19:00:10 来自 浙江宁波
      为什么会被绑架？别说下班了，上班也从没担心过工作上的事
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        发表于 2025/10/15 09:22:56 来自 浙江宁波
        哈哈哈说的是现在的我吧，小卡拉米一个，没有上进心，一下班就把工作的事儿抛到脑后去了。
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          发表于 2025/10/15 12:12:12 来自 浙江宁波
          买两部手机，一部上班开机，一部下班开机，即可
            TA共获得： 回复:3条
            胡东2@wechat
            胡东2@wechat 2025/10/15 13:36:48 来自 浙江杭州 举报 0 回复
            生活机不是24小时开吗 工作机就8小时制
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            胡东2@wechat 2025/10/15 13:51:10 来自 浙江宁波 举报 0 回复
            现在都是双卡的，下班直接把工作号关了就行
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            jscjjsq 2025/10/15 21:04:12 来自 浙江宁波 举报 0 回复
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            发表于 2025/10/14 16:06:38 来自 浙江宁波
            不要去理会工作上的事情就好了

              来自: 东论 iPhone客户端

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              发表于 2025/10/14 16:23:57 来自 浙江宁波

              说明你已经得了焦虑症，多运动放下手机，找朋友喝酒喝醉睡觉。
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                发表于 2025/10/14 16:39:44 来自 浙江嘉兴
                有计划做事情。每天下班前把没有做或者要即将做的事记录下来。第二天看一遍。最重要的记住优先级:家人永远第一。

                  来自: 东论 Android客户端

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                  发表于 2025/10/14 19:15:09 来自 浙江杭州
                  去运动半小时看看
                    回复 | 0 |举报
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                    发表于 2025/10/14 20:09:14 来自 浙江温州
                    把工作分分类，紧急重要的，紧急不重要的，重要不紧急的，不紧急也不重要的，有些事拖一拖也就过去了，睡觉还是很重要的
                      回复 | 0 |举报
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                      发表于 2025/10/14 20:51:57 来自 浙江宁波
                      说明你实力不够，怕失去这份工作，我下班了，连老板的信息都不回的．自己要做的事太多．有的是赚钱的方法，
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                        发表于 2025/10/14 21:14:30 来自 浙江宁波
                        非常正常啊，此刻的我正在餐桌上敲我的电脑键盘，书房已被占用，另外一个简易书桌被游戏爱好者占用，留给我的只有餐桌或阳台的茶几。好在家里安静，人人一间，互不干扰。工作，半夜三更突然想起来一件事，还要去办公室、早睡为了凌晨4点起来改标书等等，想把工作做好，什么没经历过。一句话，为人民服务，为人民币服务。中年人有一切，就是没有自我。
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                          发表于 2025/10/14 21:18:35 来自 浙江宁波
                          工作是做不完的。如果确定要躺平，下班后任何工作消息都不回，不处理。过段时间你就心安理得了。真有要紧的事都是会打电话的。
                            回复 | 0 |举报
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                            发表于 2025/10/14 22:19:36 来自 浙江宁波
                            上班摸鱼，下班睡觉
                              回复 | 0 |举报
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                              发表于 2025/10/15 00:03:57 来自 浙江宁波
                              责任心过重了 现在工作只是为了更好的生活 而不是为了工作把原来的生活都改变的乱七八糟 记住你没这么重要地球离了你照样转
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                                发表于 2025/10/15 08:55:24 来自 浙江宁波

                                楼主其实是有点工作焦虑了。
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                                  发表于 2025/10/15 08:56:24 来自 浙江宁波
                                  去跑步。
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                                    发表于 2025/10/15 09:01:13 来自 浙江宁波
                                    楼主的工作能力堪忧
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                                      发表于 2025/10/15 09:34:14 来自 浙江宁波

                                      自从手机装了邮箱后，半夜醒来总是要看一下有没有客人的邮件，有没有什么投诉
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                                        发表于 2025/10/15 09:41:00 来自 浙江宁波
                                        典型的焦虑症
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                                          发表于 2025/10/15 09:42:27 来自 浙江宁波
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                                            发表于 2025/10/15 09:48:26 来自 浙江宁波
                                            我们下班，群里信息一个都不看。更别说想工作上的事了。也没有下班打电话的传统。
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                                              发表于 2025/10/15 09:52:37 来自 浙江宁波
                                              比起失业，你现在的状态还不算差。失业更焦虑，除非家里给你托底。
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                                                发表于 2025/10/15 09:53:42 来自 浙江宁波
                                                光脚不怕穿鞋的，上班把工作做好，下班后就过自己的，能把你怎么样，无非少赚一点，那又怎么样
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                                                  发表于 2025/10/15 10:05:06 来自 浙江宁波
                                                  以前上班时，回家怼天怼地对空气，是活物的都要被骂。现在自己单干，一边做饭，一边回客户消息。嗯嗯嗯，可以可以，好的好的，我马上安排。几千几万的利润到手，美滋滋。不存在焦虑的，只有对工厂的无情的催促
                                                    回复 | 0 |举报
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                                                    发表于 2025/10/15 10:23:50 来自 浙江宁波
                                                    我好像在天一论坛看到过这个帖子
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                                                      发表于 2025/10/15 10:48:40 来自 浙江宁波
                                                      下班把单位配发的手机放单位。
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                                                        下班后彻底抛开工作
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                                                          发表于 2025/10/15 11:20:10 来自 浙江宁波

                                                          从来没有做到下班后彻底抛开工作的，我大概是以公司为家的，就差住在公司了。
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                                                            发表于 2025/10/15 13:13:37 来自 浙江宁波
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                                                              发表于 2025/10/15 13:24:33 来自 浙江宁波
                                                                回复 | 0 |举报
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