突然发现豆浆的蛋白质含量也很高啊，为啥都喝牛奶- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2025/08/20 13:38:50 来自浙江宁波

楼主

突然发现豆浆的蛋白质含量也很高啊，为什么牛奶蛋白质含量越高越贵呢，如果喝牛奶只为了蛋白质的人，那我还不如喝豆浆呢！

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明天会下雨吗？

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发表于 2025/08/20 19:05:57 来自浙江宁波


一个是完全蛋白，一个是植物蛋白，吸收、营养性各有不同

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春花秋月何时了@wechat 2025/08/21 08:25:13 来自浙江宁波举报 1 回复

吃豆制品增加肾脏负担，容易造成痛风啥的

seatle007

春花秋月何时了@wechat 2025/08/21 08:52:19 来自浙江举报 0 回复

正解，年纪大了就是肾脏脆弱

耳朵长 2025/08/21 09:45:20 来自浙江宁波举报 0 回复

对，宁波人喜欢吃海鲜，再喝豆浆，尿酸不要太高。

niaon猪

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发表于 2025/08/20 20:14:05 来自浙江宁波


资本的力量

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宁波小人物2020

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发表于 2025/08/21 09:00:15 来自浙江宁波


本来就是，和尚补蛋白质主要就是靠豆制品，这你不会到今天才知道吧？

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兔仙人

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发表于 2025/08/21 09:12:39 来自浙江杭州


牛奶微寒，只适合纯阳的婴幼儿饮用。其他年纪的人都不适合喝牛奶，尤其老年人都阳衰了。

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tr1123 2025/08/21 10:02:38 来自浙江宁波举报 0 回复

酸奶呢？

脱的光睡的美 2025/08/21 12:14:33 来自浙江宁波举报 2 回复

而且豆腐是中国最伟大的发名之一，开创了一条利用大豆植物蛋白质的新途径，同时，也弥补了我国食物结构中动物蛋白不足的缺陷，这对2000年来中华民族的繁衍，起了重大作用

宁波汤团

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发表于 2025/08/21 10:07:06 来自浙江宁波


这么复杂？我是什么都吃，什么都不多吃。

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碧波语落 2025/08/21 10:09:30 来自浙江宁波举报 0 回复

不多吃都没事
人体本就需要三十多种化学元素。

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碧波语落

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发表于 2025/08/20 21:51:51 来自浙江宁波


人体基本不怎么吸收植物蛋白质。需要各种添加剂也能促进吸收，但口感又很差

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可乐大叔@wechat

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发表于 2025/08/20 23:53:04 来自浙江宁波


因为豆浆有可能是转基因大豆做的但牛奶不会

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春花秋月何时了@wechat 2025/08/21 08:26:04 来自浙江宁波举报 0 回复

牛奶里可能添加三聚

一叶飘然 2025/08/21 10:41:22 来自浙江宁波举报 1 回复

奶牛是吃转基因大豆玉米的

根深叶茂12 2025/08/21 11:09:07 来自浙江宁波举报 0 回复

牛奶里的添加剂更多

kere

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发表于 2025/08/21 08:21:10 来自浙江宁波


黄豆吃多了补尿酸.牛奶吃多了补钙

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脱的光睡的美 2025/08/21 12:20:28 来自浙江宁波举报 1 回复

洗脑成功

贝贝老爸@qq

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发表于 2025/08/21 08:28:11 来自浙江宁波

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mjy9910

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发表于 2025/08/21 08:40:24 来自浙江宁波


石头的钙含量也很高

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金塘大帅哥

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发表于 2025/08/21 08:56:37 来自浙江宁波


牛奶相比豆浆还有补钙作用，一天里可以一杯豆浆一杯牛奶

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chinahu3000 2025/08/21 10:43:41 来自浙江宁波举报 0 回复

为毛只能喝一杯人家歪果仁当水喝的也是牛高马大

stt123456

chinahu3000 2025/08/21 13:35:18 来自浙江宁波举报 0 回复

主要还是成本问题，如果国内牛奶和矿泉水一样价格，当然拿牛奶当水喝了，没有基本一天2杯，500ML差不多了

nb米@qq

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发表于 2025/08/21 09:00:14 来自浙江宁波


刚看到一个小视频，说妈妈自己做豆浆急着送孩子上学，刚刚滚就装上让孩子喝了，最后孩子在学校发病，送医院抢救来不及，不幸去世了。豆浆沸点低，需要大火滚开后再小火煮10分钟，否则豆浆里的皂苷和抗胰蛋白酶的毒素不能去除。而且超过六小时豆浆就不能喝了，所以保存也不方便，做起来又麻烦。而且是植物蛋白，肯定没有动物蛋白营养价值高。一不小心就会中毒，保存又不易，营养价值也就那样了，现代人活着已经很累，能避坑就避坑了。

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juicy

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发表于 2025/08/21 09:00:23 来自浙江宁波


人体吸收不了多少。有啥用

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无声的马甲

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发表于 2025/08/21 09:04:47 来自浙江宁波

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杨柳摇清风

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发表于 2025/08/21 09:13:22 来自浙江宁波


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微信18957411831

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发表于 2025/08/21 10:29:32 来自广西梧州


动物蛋白和植物蛋白分不清？

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最靓广西仔

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发表于 2025/08/21 13:36:02 来自浙江宁波


大饼油条的时候喝喝得嘛~~~

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枫飘楊@wechat

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发表于 2025/08/21 14:57:41 来自浙江宁波


女的更年期可以吃点豆制品好补充雌激素

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胖小猪的春天

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发表于 2025/08/21 15:04:00 来自浙江宁波

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chen0123456789

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发表于 2025/08/22 10:32:14 来自浙江宁波


道理很简单，一个是目前转基因副作用不明，加上部分别有用心的人一天到晚说转基因的危害，造成部分消费者对大豆制品有心里抵触。第二个是传说大豆雌性激素较高，多吃会削弱男性特征。虽然已经被证明是谣传，且大豆内的雌性激素为植物类雌性激素和动物类雌性激素不是同类物质。但是仍有部分男同胞对这个传说深信不疑。第三就是制作保存太麻烦。我买一箱牛奶可以喝一个月，但我打一次豆浆只能喝一天，第二天想喝只能重新打，费时费力，且磨豆机清洗麻烦。第四就是牛奶花色及副产品多，比如酸奶、舒化奶、奶酪、奶皮子等等，豆浆最多算上豆花也只有两种，容易吃厌。个人认为主要是这几个原因吧。

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