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折腾的日子里  [复制]

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发表于 2025/02/27 18:53:07 来自 浙江宁波

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二个月前,感冒了,因是小感冒,也就坚持着游泳,只是由一星期的六次游泳减为一星期二次,不料,感冒到没好,突然有一天早晨睁开眼,屋子全都在转,这就是眩晕症,二年前曾发过一次,查不出病症,也就称为眩晕症,发作起来真的太恐怖,一睁眼就转,啥都转,还有呕吐的感觉,不仅是难受,甚至是恐怖哦。平时一般都能自己扛着的滴去,这一次真的走不了,只得呼叫儿子,在外地的儿子开了三个多小时的车回来,陪我去医院,经过头部CT检查没问题,然后就打针挂水,后面就好了,此后,好些日子来,一直头晕晕的,我都搞不清,是怎么回事了,或许是心理因素的,反正晕了约有半个多月。

当姐姐知道此事后,被姐骂了,下次有事不要叫在外地的儿子,可以给外甥女打电话,让她来。

接下去,不知怎的,又吃坏了肚子,因本人长期来,便秘比较严重,都在中药调理,因此,一天拉了三次,也没认为是拉肚子,结果人不舒服了,才去医院,那天去医院,除了感觉人极度不舒服,别的也说不出啥事,挂了水就回来了,但不舒服不仅没减轻,反而更甚了,第二天只得又给儿子去电,中午由儿子陪同去医院,就对症下药,说是吃坏了肚子,挂了水,就好了。

然后的然后,又因甲乙流较多,儿子一再叮咛,就在家好好休息,不要出去了,不要去游泳了。不过,好了一个星期后,还是偷偷去游泳了,不敢多去,一星期也就去一次,儿子来电,问我去游泳了吗?我总是否定,不舒服时,真的有时硬不起来。但是,腰突就严重了,双腿抽筋痛,有时甚至连5米路也走了,然后,我外甥女说,阿姨,冬虫夏草已停了半年了,估计是体质弱了。于是,马上就冬草夏草侍候。这二年的体检出来,都是营养不良,说吃得不好那肯定是不成立的。

后来,后来,一直在想,在找原因,在尝试。偷偷地加了游泳次数,感觉痛疼有所减轻,然后的然后,就是前天吧,儿子来说,我跟儿子说了,我的游泳是治疗脚突的唯一方法,痛也得去游泳,现在是一星期四次吧,游了二星期,腿很少痛了。儿子说,让我打的去。我说不用打的,去游泳池很方便,出门就是公车站,虽则中途换车,但都是一个站的,到了泳池也是大门口。

自14年查出腰突,如今已有十多年了,虽则此病很普通,但痛起来是严重影响生活哦,总算找到解决的方案了,挺好的。

[恭喜,此贴已于2025-02-28 08:42:32 在老年人之家 被 基度山人 推荐,推荐理由:原创内容]

[恭喜,此贴已于2025-03-03 13:07:22 在60年代 被 寒江雪a@qq 推荐,推荐理由:原创内容]

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发表于 2025/02/27 18:54:22 来自 浙江宁波

最后编辑时间: 2025/02/28 09:37:08

些话朋友,让我去爬山,说主要是走得太少之原因,呵呵,对于朋友的好意,我总是微微一笑,不作辩解。

    TA共获得: 回复:1
    美洲狮8
    美洲狮8 2025/02/28 12:23:11 来自 浙江宁波 举报 0 回复
    登山对你来说不合适,我长期登山没有问题,腿上肌肉可以支撑关节,对你来说绝对不合适,连长时间徙步都不合适,只有平躺练哑令,可以缓解腰突。
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    担风袖月@wechat
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    美洲狮8 2025/02/28 13:54:52 来自 浙江宁波 举报 0 回复
    想当年,阿拉有山肯定要爬到顶,从小就喜动,哎,好汉不提当年勇。家里在做双飞以及对腰有帮助的动作,不过,还是游泳效果最好的,。那天,跟按摩师傅说了,师傅说要从山顶滚下来的。
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    发表于 2025/02/27 19:00:13 来自 广东深圳

    你身体也不太好啊,望多保重!
      TA共获得: 回复:10
      担风袖月@wechat
      担风袖月@wechat 2025/02/27 19:02:45 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      近二年,被腰突拖累,影响到走不了多的路,腿痛哦。
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      担风袖月@wechat
      担风袖月@wechat 2025/02/27 19:08:36 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      些话朋友好意对我建议,让我去爬山,可能他们认为我走得太少吧,对于这些建议我都是微微一笑,不作解释。因为有时我对自己挺狠的,曾有一次,忍着痛走了十分钟,结果痛了三天走不了路,不过,这次在游泳时,我也狠了,就星期一吧,游了50蝶,50蛙,呵呵,感觉挺好的,就是太累。
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      恩雅
      恩雅
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      担风袖月@wechat 2025/02/27 19:14:39 来自 广东深圳 举报 0 回复
      是腰椎间盘突出吗?
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      恩雅 2025/02/27 19:26:58 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      是的,自前年去过绍兴后,就发作了,到如今一直时好时坏,严重是,站着都痛,一步也走不了,晚上也睡不好,抽筋的痛。
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      恩雅
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      担风袖月@wechat 2025/02/27 19:54:39 来自 广东深圳 举报 0 回复
      很同情你啊,只能自己保养了,再看看医生
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      恩雅 2025/02/28 09:21:25 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      谢谢,现在最简单的任务就是保养好自己,吃好睡好开心最重要。
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      美洲狮8
      美洲狮8 2025/02/28 11:56:31 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      你身体也不太好啊,望多保重!
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      恩雅
      恩雅
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      美洲狮8 2025/02/28 12:53:20 来自 广东深圳 举报 0 回复
      嗯,谢谢
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      居里先生2025
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      担风袖月@wechat 2025/02/28 13:03:27 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      游泳对腰椎间盘突出没效果吗?
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      居里先生2025 2025/02/28 13:55:59 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      有效果的,效果非常好,不过,一定要坚持,前些日子因停了一星期,就感觉不太好了,所以必须坚持,。
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      发表于 2025/02/27 20:33:01 来自 浙江宁波

      总觉得游泳池的水不会经常换,不干净,特别是现在各种病毒太多,很多年没去游泳了。
        TA共获得: 回复:3
        担风袖月@wechat
        担风袖月@wechat 2025/02/28 09:22:06 来自 浙江宁波 举报 0 回复
        阿拉就喜欢游泳
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        夕阳醉了1
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        担风袖月@wechat 2025/02/28 13:27:55 来自 浙江宁波 举报 0 回复
        所以你经常会感冒,估计就是那里被传染的。
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        夕阳醉了1 2025/02/28 13:57:53 来自 浙江宁波 举报 0 回复
        *跟泳池内的水无关,是本人体质关系,不过,如今的体质是越来越好了,本人还是很满意的,就如那天去社区医院说起来,那年轻的医生说我二十多年了,已养得很好了,当即,煞是心花怒放,呵呵。
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        发表于 2025/02/28 08:41:38 来自 浙江宁波

        一星期六次厉害啊,楼主是退休了吗?
          TA共获得: 回复:1
          担风袖月@wechat
          担风袖月@wechat 2025/02/28 09:22:24 来自 浙江宁波 举报 0 回复
          是的,如今游泳似乎成了工作了。
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          发表于 2025/02/28 08:48:05 来自 浙江宁波

          与疾病作斗争——也需有坚强的意志,乐观的信心。。。这是阿拉的体会。

            TA共获得: 回复:1
            担风袖月@wechat
            担风袖月@wechat 2025/02/28 09:23:39 来自 浙江宁波 举报 0 回复
            基老师说得极是,要是痛得甚是,尤其是时间一长,我就对自己说,痛是因为活着,活着就好。
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            发表于 2025/02/28 09:01:02 来自 浙江宁波

            腰突在疼的时候是不能做任何运动的,不然适得其反
              TA共获得: 回复:1
              担风袖月@wechat
              担风袖月@wechat 2025/02/28 09:25:11 来自 浙江宁波 举报 0 回复
              痛得严重时,走不了路,甚至一步也走不了,这个时候是出不了门的,如果能走百米远再痛,我就可以出门了,痛时就蹲下去,或坐一会儿,等不痛了再走,谢谢朋友。
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              发表于 2025/02/28 09:32:12 来自 浙江宁波

              记得,去年夏天,我开始尝试滚翻转身,第一次起水后,全身无力,虚脱的感觉。第二次起水后,腿痛得比较频繁,一路几乎是蹲着,走,再蹲,第三次就感觉症状轻了,现在一直在滚翻转身。

                发表于 2025/02/28 09:47:16 来自 浙江宁波

                “眩晕症”找不出原因的时候,要去五官科检查了。
                医生会给你查一下耳朵的。
                耳朵里有三块耳石。
                  TA共获得: 回复:4
                  担风袖月@wechat
                  担风袖月@wechat 2025/02/28 10:12:44 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                  五官科检查了,不是耳石症
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                  担风袖月@wechat 2025/02/28 11:09:59 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                  症状有点像梅尼尔氏综合征,建议去大医院检查一下
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                  import@qq 2025/02/28 11:12:16 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                  医生说的就是这个病症。谢谢。
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                  担风袖月@wechat
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                  import@qq 2025/02/28 11:12:48 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                  名字很好听的,好像很美的,但其实一点也不美,太恐怖了。
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                  发表于 2025/02/28 10:00:27 来自 浙江宁波

                  健康很重要

                    TA共获得: 回复:1
                    担风袖月@wechat
                    担风袖月@wechat 2025/02/28 10:13:12 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                    是的哦,人没痛没病就是福气
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                    来自: 掌上东论

                    发表于 2025/02/28 11:32:58 来自 浙江宁波

                    健康、平安是做人最大的幸福。
                      TA共获得: 回复:1
                      担风袖月@wechat
                      担风袖月@wechat 2025/02/28 11:42:43 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                      是的,人生除了健康,啥都是空的,放下所有,唯有拿着健康不放,才是硬道理。
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                      发表于 2025/02/28 12:02:51 来自 浙江宁波

                      甲流一旦发现要早吃奥斯他韦,腰突是肌肉减少,重量压到脊柱造成的,要做力量型训练,游泳是最好的运动,但是,近期流感病毒较多,还是暂时回避较好,大便不好可用西药,效果很好的,某些调理的药我是不信的,不能多说。

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                        担风袖月@wechat
                        担风袖月@wechat 2025/02/28 14:01:23 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                        谢谢,我的便秘吃过西药,也吃过些许医生的中药,效果都不是很好,如今这个医生水平挺高的,一直在吃,不过,药只能停一星期不到,否则又得便秘了。腰突如美版所说的这个原理,所以我必须坚持游泳,何况也非常喜欢游泳。
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                        担风袖月@wechat 2025/02/28 16:53:41 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                        楼主,便秘你挂的医生能推荐一下吗?我阿姨也是这样的情况
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                        担风袖月@wechat
                        担风袖月@wechat
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                        wwy@wechat 2025/02/28 17:04:13 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                        一院中医呼吸科,朱可奇
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                        发表于 2025/02/28 16:14:19 来自 浙江宁波

                        眩晕症难受的,曾经有过,天旋地转的那种,普通的吃药,稍严重点的用针胳膊上推注。其发病原因较多。
                        当然,运动健身当以游泳为佳,打乒乓球也不错,然后就是行走。还有,注意身心调节也是紧要的,精神胜利法。哈哈。愿你多保重!
                          TA共获得: 回复:1
                          担风袖月@wechat
                          担风袖月@wechat 2025/02/28 17:04:51 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                          谢谢
                          • :+1:
                          • :啊哈:
                          • :爱心:
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                          • :顶:
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                          发表于 2025/03/01 10:44:43 来自 江苏无锡

                          感冒了还去游泳那不是锻练身体,是给自己的生命开玩笑
                            TA共获得: 回复:2
                            夕阳醉了1
                            夕阳醉了1 2025/03/01 13:46:23 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                            如果是传染性流感,还会传染给游泳池里的其他人。
                            • :+1:
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                            • :激动:
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                            • :可怜:
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                            • :泪奔:
                            • :潜水:
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                            • :伤心:
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                            担风袖月@wechat
                            担风袖月@wechat 2025/03/01 16:26:30 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                            谢谢,不过,当时是问过医生的,说可以
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                            发表于 2025/03/09 07:02:50 来自 浙江宁波

                            爱好就是好,多保重~

                              发表于 2025/03/12 10:00:51 来自 浙江宁波

                              其实爱运动是好事,但量过了反而是坏事,我以前跟着朋友们去爬山觉得很开心,又一次一天爬了十几个小时,因为路途都不熟悉迷路了,十几个小时都在爬野山,腿累得麻,肌肉痛,现在半月板偶尔要痛,所以上年龄了我想“懒”点。祝平安健康
                                1 到第

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                                  8 18830
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                                  美洲狮8
                                  27 17903
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                                  总体上来看,蓉城小贩整洁有序,虽然占道经营,但是,也是留出了足够的行人区域,有辆某疆的烧拷车也在正常

                                  美洲狮8
                                  8 9807
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                                  4月6日游记,享受大自然的美好,雄浑壮阔,宁静深沉,互为映衬

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