若想“健”先得“贱”- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2024/12/29 10:25:07 来自浙江宁波

楼主

谁都想长寿。长寿，当然先得要健康，生活能自理活得舒心，才是真正的长寿。而想要健康必须先得“贱”。奇怪吧？不必奇怪，想要健康长寿，非但要身"贱"，还得要心"贱"。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......”古人尚且如此，难道我们还做不到吗？虽然不是人人都得去担当大任，但是健康长寿总是人人都向往的吧。苦其心志劳其筋骨，也并不是有意作践自己，而是千万别养尊处优，庸怠懒惰，四体不勤，五谷不分。因为这样做看似保养贵体，实则是真正的在作践自己。记得当初在农村老家时，有两位邻居老太太给我留下了很深的印象：其中一位的女儿和我在同一个生产队，母女二人相依为命，她家有二分多自留田，女儿娇气，生产队出勤实在已是出于无奈，自留田她可就撒手不管了；六十多岁的老母亲，一有空就在自留田里忙碌，她种的是各色各样的蔬菜瓜果，播种、移栽、施肥、除虫、收获，忙得是不亦乐乎......人家用坑掀铲泥土，她用双手一捧一捧地挖，人家用土箕、粪桶挑肥料，她用竹篮、拎水桶挑肥料，人家用化肥，她沿路捡牛粪。老天不负有心人，自留田的庄稼虽说不算最好，但也不落人后，更可喜的是老太太身板硬朗，除了耳朵早年失聪，干起活来总是劲头十足，从家里到田头二三里路她肩挑背扛还真的能健步如风。不想后来，她女儿和邻村的大队党支部书记结婚，女婿考虑到老岳母年事已高，这样劳累于心不忍，该让她享享清福了，于是就将她接了过去，在那儿一天到晚筷来伸手，饭来张口，却不料不到半年，真的去享“清福”了；还有一位老太太是我同学的母亲，丈夫早年去世，两个女儿都在外地工作且事业有成，外孙也聪明乖巧在外求学，她一个人在家，养花莳草，不大的天井种满了各种鲜花，还有丝瓜、南瓜、扁豆等等藤蔓作物；与她朝夕相伴的是一群母鸡蛋鸭，一个人将三间平房收拾得一尘不染，诺大年纪还是衣着得体，满头银发纹丝不乱，他待人和蔼可亲，邻里关系非常融洽，平时无病无痛。一样道理，大女儿怕她一个人在家万一有什么突发情况难以应付，就硬叫她住到城里去，不久我们就听到了她离世的不幸消息。之所以会出现这样好心办坏事的意外结果，仔细想想也并非偶然，因为人的机体就像是一台机器，他按着自己的规律，一刻不停地运转着。突然之间强制它停摆，一时的不适应还是小问题，最大可能是因为其中的哪一个齿轮会被卡住而断裂，造成整体“罢工”、生锈直至报废。 “ 流水不腐，户枢不蠹。”用一句现代的话来说就是“生命在于运动”。孩子年幼时让他参加自己感兴趣的运动和劳动既是培养他的独立生活能力，更是为了让他的心身茁壮成长；青壮年时经常参加一定的体力劳动和体育活动既可以调节情绪提高工作效率，更可以强身健体；老年人坚持参加力所能及的体力劳动和户外活动，不但能够消除他们因生活环境、工作环境的变动而产生的心理落差和寂寞感，而且能大大增长机体的活力，从而增进健康、延年益寿。然而，有不少现代人非但自己喜欢宅在家里心安理得地享受宅男、宅女那份清福，而且将他们的子女视作重点保护动物：整天让人抱着、哄着，吃讲营养，穿讲名牌，躲着风雨走，不让太阳晒，恨不能将孩子关进暖房里与世隔绝。他们在心里看不起那些整天还忙忙碌碌的老年人，认为有福不享就是“贱”。其实不然，锦衣玉食不一定就是幸福，骄奢淫逸很难换来健康。我们生活的这个世界纷繁冗杂，人们的生活千差万别，任何人想要使自己活得舒坦，其关键不是他过着怎样的生活，而是他希望有怎样的生活。随遇而安就是我所理解的心“贱”，心“贱”说白了就是不攀比、不嫉妒、不自卑。宁波人有句老话：“天高不算高，人心节节高。”也就是像俗话所说的那样：“水向低处流，人往高处走。”走，必须得有路，有能力，人家比你走得快，走得远，走得顺畅......也许是因为他的能力比你强，机遇比你好，付出比你多......千万不要与他攀比，你不妨回过头来看看也许有人比你走得慢，走得吃力，走得艰难......但你也不可因此而沾沾自喜、嘲笑他们，要知道人家也在努力，只是机遇没你好罢了......对于物质不必奢求太多，须知“欲壑难填”。攀比如果能使你咬紧牙关工作，奋发努力去追赶前面的人，那尚有可取之处；反过来如果由此而产生了嫉妒，那就万万不可了！嫉妒是心灵的毒药！轻则日夜折磨自己，重则难免伤及他人。所谓“牛耕田，马吃谷：各人自有各人福。”凡事都得随遇而安，把你的心放到应该放的位置。不过心“贱”绝不是自卑，人只有站直了，才有价值（这是造字的先辈告诉我们的）。站直了，心胸坦荡，不管生活如何艰难，你也会感到心满意足，幸福快乐。心广则体泰，想不健康都难！

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涧松

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发表于 2024/12/29 12:48:47 来自浙江宁波


养老去农村

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小沛

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发表于 2024/12/29 18:41:43 来自浙江宁波

最后编辑时间： 2024/12/29 18:42:57


楼主这思想，一听就知道是老辈人有些话，你说得对。但不要去教育别人，自己知道就行了

TA共获得：回复:3条

涧松 2024/12/29 18:45:02 来自浙江宁波举报 0 回复

是的，我都快八十五啦

涧松 2024/12/29 18:46:46 来自浙江宁波举报 0 回复

不是想教育人，只是发个感慨而已。与老年朋友共勉。

60601

涧松 2024/12/29 18:53:50 来自浙江宁波举报 0 回复

85岁还上网，福气超过99%的同龄人了

60601

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发表于 2024/12/29 20:07:16 来自浙江宁波


哈哈，谁不想长寿呀，这可是大家的共同心愿呢。但要知道，长寿的前提得是健康呀，能生活自理还活得开开心心的，那才叫真正的长寿呢。嘿，你可别觉得奇怪呀，想要健康呢，得先 “贱” 起来。这里说的 “贱” 呀，可不是骂人的话哦。想健康长寿，不但要身体 “贱”，还得心里 “贱” 呢。