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    老妈一直睡不着，哪里的医生好啊  [复制]

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    发表于 2024/09/23 08:57:58 来自 浙江杭州

    楼主

    分享到： qq sina

    老妈一直睡不着，哪里的医生好啊，每天只能睡2小时左右
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    发表于 2024/09/23 09:29:17 来自 浙江宁波
    我婆婆也是一直睡不着，后来我发现她是晚上睡不着，白天坐哪都能睡得着的那种，相当于白天睡得超足，晚上自然就不要睡了，并且，你需要运动，哪怕是走路啊，多做家务或是有田的种种地，让自已累一些，累得倒头就睡，不怕你睡不着哦，晚上睡眠不好的，白天尽量不要再去补觉了，一天累下来，晚上睡眠会好些
      TA共获得： 回复:1条
      清波荡漾@wechat
      清波荡漾@wechat 2024/09/23 09:55:34 来自 浙江杭州 举报 0 回复
      我妈妈白天也没在睡得，一直以来就是睡眠不好
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      发表于 2024/09/23 09:59:55 来自 浙江宁波

      都一样，更年期。一定要睡觉，不然各种病来了。

        来自: 掌上东论

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        发表于 2024/09/23 10:04:18 来自 浙江宁波

        中西医结合，中医，会加各种，如夜交藤，合欢皮，酸枣仁，西医，安眠药，
          TA共获得： 回复:1条
          奔跑的蜗牛2022
          奔跑的蜗牛2022 2024/09/23 11:18:30 来自 四川 举报 0 回复
          酸枣仁假的很多，-要注意下
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          来自: 掌上东论

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          发表于 2024/09/23 10:27:01 来自 浙江宁波

          是以前一直睡不着，还是阳过以后？
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