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    活出自己，18个日常好习惯  [复制]

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    发表于 2024/07/22 11:38:22 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    “为自己而活，就要懂得听从自己的渴望，渴了饿了就喝水吃饭，爱了恨了不撒谎，温柔坚强也会有力量。”

    人生是一场修行，看穿了，看透了，释然了，也就没什么难受，伤感，气愤的了，也就能活得轻松些。

    1

    保持感恩。

    对生活中的好事表示感谢，培养感恩的心态。

    2

    不在意别人的看法。

    关注自己，不用太在意别人的看法。

    不懂你

    何必在意。

    3

    自我反思。

    定期进行自我反思，了解自己的长处和需要改进的地方。

    4

    少指望别人。

    自己的事情，想要的生活，自己去创造，不需要指望别人给你。

    5

    健康饮食。

    均衡饮食，多吃蔬菜和水果，减少油腻和高糖食物的摄入。

    6

    适量运动。

    每天进行适量的身体活动，如散步、跑步或瑜伽。

    7

    顾好自己，才能帮到别人。

    帮别人要有分寸感，能力以外不要轻易帮忙。

    8

    独立。

    自己独立，不求人，更自由，更无压力。

    情绪独立，情感独立，经济独立。

    9

    有自己的爱好。

    让生活更有色彩就是你的爱好。

    爱好能让你更丰富更充实，也更快乐。

    10

    有自己的私人空间。

    每个人都要有一个属于自己的空间，放松，存放秘密，冷静的地方。

    11

    锻炼身体，提高免疫力。

    尽量不让自己生病。

    不生病，才能舒适，活得更轻松。

    12

    避免过度工作。

    合理安排工作和休息，避免工作过度。

    13

    自己的私人物品不要太多，尤其是租房子，读书的时候。

    轻装出行，更轻松。

    14

    早起。

    养成早起的习惯，给自己更多的时间来准备一天的活动。

    15

    不要让家里乱七八糟，生活也会变得乱七八糟。

    16

    不要去看热闹。

    与你无关的事，少管，少吃瓜。

    17

    热爱自己的生活。

    当你热爱生活了以后，没有什么能打倒你，你也会觉得生活有意思，充满期待，充满希望。

    18

    能容得下不完美。

    世界上有完美的东西么？没有！

    只要满足我们60%的需求已经谢天谢地了，已经很感恩了。

    自己都不能完美，就不要去要求别人，要求事情完美了。
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    发表于 2024/07/23 03:17:54 来自 浙江宁波

    楼主肯定读了（菜根谭）这本书。
      TA共获得： 回复:1条
      道法自然88
      道法自然88 2024/07/23 10:00:30 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      《菜根谭》这本书，不错。
      • :+1:
      • :啊哈:
      • :爱心:
      • :拜拜:
      • :鄙视:
      • :不要啊:
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      来自: 掌上东论

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      发表于 2024/07/23 08:07:08 来自 浙江宁波
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        发表于 2024/07/28 05:27:33 来自 浙江宁波
        好

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