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    中医的三伏晒背  [复制]

    阅读[] 回复[8]

    发表于 2024/07/15 14:20:06 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    一把遮阳伞，

    一块垫子，

    一片平地。

    即可开始近期网络上流行起的，

    “0元”养生——晒背

    7月以来，

    温度直逼40℃，

    地温达到50多度。

    有一群人选择去太阳下接受“烤”验。

    网上能看到许多网友，

    分享自己的晒背心得。

    有网友表示，

    持续一段时间晒背后，

    自己变得更有精气神，

    也不容易手脚发凉了，

    还有网友表示。

    晒背小半个月，

    面色变得红润。

    体重也有所下降。

    减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦……晒背真有网上说得那么神奇？

    从中医的角度来讲，

    不少经脉和穴位都在后背，

    晒背能起到调理脏腑气血的作用。

    虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，

    适当试试晒背或有助于缓解。

    夏日晒背可以起到一个补阳的作用，

    即可以养阳气。

    对于网络上提到晒背的一些功效，

    中医认为，

    晒背对于日常表现为怕冷、畏寒、脸色苍白、大便不成形、大便稀溏、脸浮、肢肿等虚寒体质，

    寒湿内盛的人能起到提高体质的作用；

    适当晒背也可以起到补充维生素D的作用。

    但是，

    一切的养生与治疗都应当在保证不伤害自己的前提下进行。

    夏季晒背最主要的前提是要保证自己不被晒伤、不会中暑。

    温馨提示:

    每个人体质不一样

    切忌盲目跟风

    晒背要适度！

    [恭喜，此贴已于2024-07-15 17:56:55 在６０年代 被 担风袖月@wechat 推荐，推荐理由：原创内容]

    来自: 掌上东论

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    发表于 2024/07/16 09:30:03 来自 浙江宁波
    跳大神是中国传统医学，或许比晒背管用
      TA共获得： 回复:1条
      美洲狮8
      美洲狮8 2024/07/22 11:25:05 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      请萨满法师到场，效果杠杠的。
      • :+1:
      • :啊哈:
      • :爱心:
      • :拜拜:
      • :鄙视:
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      发表于 2024/07/15 16:39:56 来自 浙江宁波
      三伏天，就是个非洲来的，去晒了，也会脸红的
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        发表于 2024/07/15 17:53:29 来自 浙江宁波
        晒背好处多多

          来自: 东论 iPhone客户端

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          发表于 2024/07/15 17:57:34 来自 浙江宁波
          阿拉是易中暑体质，不敢晒
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            发表于 2024/07/16 10:31:16 来自 浙江宁波
            脑残的想法
            这么热的太阳是有毒的，平时太阳多晒晒就好了，非要这么毒的时候去晒
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              发表于 2024/07/16 14:35:25 来自 浙江宁波
              晒背就算了。不过三伏贴今年第二年，自我感觉还是有效果的。
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                发表于 2024/07/22 11:22:25 来自 浙江宁波
                按中医的意思，农民百毒不侵了？
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