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谈谈老年朋友的个人健康建议！ [复制]

发表于 2024/03/24 13:10:48 来自浙江宁波

楼主

这个帖子里面我和老年朋友来谈谈几个个人保养的一些参数啊，为了防止心梗和脑梗，咱们老年朋友一定要控制好总胆固醇和甘油三酯以及低密度脂蛋白这三个参数，那么另外还有一个重要的参数就是同行半胱氨酸hcy也必须得控制在15以下，如果咱们老年朋友把这4个参数控制住了，那么基本上可以保持比较平稳的生活和起居，这样的话做到长寿也就不难了。

[恭喜，此贴已于2024-03-24 13:44:10 在６０年代被担风袖月@wechat 推荐，推荐理由：原创内容]

[恭喜，此贴已于2024-03-25 09:03:48 在老年人之家被基度山人推荐，推荐理由：原创内容]

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美洲狮8

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发表于 2024/03/24 13:24:17 来自浙江宁波


现在社保基金都顶不住了活着越长年轻人都不用交社保了

TA共获得：回复:5条

美洲狮8 2024/03/24 13:32:01 来自浙江宁波举报 0 回复

不要心急嘛，该挂的时候还是要挂到墙上去的。

宫部

美洲狮8 2024/03/24 21:26:49 来自浙江宁波举报 0 回复

房价这么贵挂墙上占地方，还是下海游泳吧

宫部

美洲狮8 2024/03/24 21:27:39 来自浙江宁波举报 0 回复

天天吃海鲜，最后再给海鲜吃，完美的轮回

美洲狮8

宫部 2024/03/25 09:27:14 来自浙江宁波举报 0 回复

也算是最后对大自然的回鐀，不浪费剩余的蛋白质和肥肪。

江湖客江湖老@wechat

美洲狮8 2024/03/25 09:38:37 来自浙江宁波举报 0 回复

都成灰了，鱼也不喜欢吃啊。

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下一转幸福

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发表于 2024/03/24 13:44:46 来自浙江宁波


狮子吐金口，赞。

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担风袖月@wechat

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发表于 2024/03/25 07:35:48 来自浙江宁波


这些医学名词阿拉小老百姓不懂，你就说吃什么不吃什么就行了

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美洲狮8 2024/03/25 09:23:59 来自浙江宁波举报 0 回复

暂不考虑吃，先评估自已的身体状况，不能有高血压和高血糖。

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tr1123

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发表于 2024/03/25 08:32:34 来自浙江宁波

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mjy9910

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发表于 2024/03/25 13:36:32 来自广东


谢谢科普

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开心9

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发表于 2024/03/26 22:17:45 来自浙江宁波


谢谢提醒，老年人还是心态平和，该喝的喝，该吃的吃！

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松树绿叶

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发表于 2024/03/28 10:18:41 来自浙江宁波


这些大多是老年人的“正常”指标

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空间里的我

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发表于 2024/03/29 16:50:20 来自浙江宁波


心血管疾病脑梗、心梗，认知它，不管老人年轻人，都很需要。现在普及比较高的血管造影听说了很多，却很少中知道发生血脂很高，心脏有问题了采取走这一条路，可惜了，楼主提到了这三点：总胆固醇和甘油三酯以及低密度脂蛋白，同行（型）半胱氨酸hcy也必须得控制在15以下，（控制它非常简单，吃点叶酸就解决大问题），加上一条，早期很容易的检查一下颈动脉斑块的B超，这些很简单容易的事情，确实需要科普！