阳了后你的后遗症还在吗❓- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2024/02/24 10:00:15 来自浙江

楼主

前段时间我们婚促会计划举办一场跑步友谊赛，考虑到长跑需要会员们做适当的适应性锻炼，故提前半年预告，距离也暂未明确；我也开始做适应性的跑步锻炼，未曾想跑了几次竟然力不从心，头几次跑了几百米，累得气喘吁吁；虽然后来坚持下能够跑上一、二公里，但双腿如灌铅似的沉重，仍然上气不及下气，更不用说过呼吸极点了；好汉不提当年勇，初高中那会，运动会上四百米我能跑进一分钟大关，中长跑更是我的长项；预判是我2022年年底那波新冠阳了的后遗症，虽然年龄逐渐变老，但也不致于体能断崖式下降；阳前单杠20下没问题，现在勉强坚持10下了，其他诸如俯卧撑、哑铃等也类同；阳了后对于身体方面自我感觉也还好，如果不是这次要参加长跑友谊赛，断然不会知道体能之差；于是我盲目下结论，要检测你阳了后身体健康的恢复程度，不妨也试着去跑一下步，不过要循序渐进，毕竟身体健康才是快乐的根本！

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车前子7

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发表于 2024/02/24 16:51:34 来自浙江宁波

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有没有发现JJ短了？

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音乐而来 2024/02/25 09:32:27 来自浙江宁波举报 0 回复

笑死了。

秋裤有点破 2024/02/25 18:19:01 来自浙江宁波举报 3 回复

之前我就回复过，尺寸倒是没变，时间变短了

lyh2001 2024/02/26 08:56:47 来自浙江宁波举报 0 回复

明知故问，肯定很短了。

江湖客江湖老@wechat

秋裤有点破 2024/02/26 09:01:04 来自浙江宁波举报 0 回复

老婆你听我解释啊，不是我的问题，是新冠后遗症啊。

lix315

秋裤有点破 2024/02/26 10:42:33 来自浙江宁波举报 0 回复

tmd，确实有这样的感觉~~~

一根棍子捅上天@wechat 2024/02/26 10:51:26 来自浙江宁波举报 0 回复

别啥事都怪这毛病，这是年龄大了，得认

流星的心@wechat 2024/02/26 11:12:30 来自浙江宁波举报 0 回复

呵呵，这个理由用了，你老婆会信吗？

chen0123456789

秋裤有点破 2024/02/26 13:55:36 来自浙江宁波举报 0 回复

老司机一枚

jeon

乳齿动人 2024/02/26 15:07:57 来自浙江宁波举报 0 回复

硬度的话，建议你换对象试试，换个20岁左右的。应该硬度会增加2度。转角付挂号费。

奔跑的蜗牛2022

jeon 2024/02/26 16:40:37 来自浙江宁波举报 0 回复

乳齿动人

jeon 2024/02/26 19:16:28 来自浙江宁波举报 0 回复

只想恢复硬度，不想换对象。那样成本会高很多，每天得多送2小时外卖才能回本

jeon

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发表于 2024/02/24 10:03:41 来自浙江宁波


阳过后恢复期交长，得慢慢调养。

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车前子7 2024/02/24 10:06:18 来自浙江举报 0 回复

是的，还需要适当做有氧运动

fangsky 2024/02/24 12:58:40 来自浙江宁波举报 3 回复

中考的长跑满分都降低了15秒，对人的影响还是挺大的。

车前子7

fangsky 2024/02/24 21:05:02 来自浙江宁波举报 0 回复

是的呢

jswxxfsh 2024/02/25 13:51:49 来自浙江宁波举报 0 回复

阳过以后年轻人还好一点，年纪大了，可能更不行啦。体力下降，呼吸困难，胃口不佳，腿脚无力。这种现象，长期存在。平时注意营养，适当锻炼身体，慢慢恢复。

车前子7

jswxxfsh 2024/02/25 15:39:43 来自浙江宁波举报 0 回复

开心9

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发表于 2024/02/24 10:26:00 来自浙江宁波


阿拉是8月中旬阳的，一星期康复，接下去就是头痛病发作，一星期，10月去过绍兴后，腰间盘突出，中间又插入痔疮发作，年前感冒，反反复复，到如今还不是很好。

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车前子7 2024/02/24 10:31:09 来自浙江举报 0 回复

说明担风老师阳了的后遗症还在的，待天气转暖时，要适当规划一下康复性锻炼身体了

担风袖月@wechat

车前子7 2024/02/24 10:33:02 来自浙江宁波举报 0 回复

是的，现在一星期在家里坚持做瑜伽，腰突好多了。

担风袖月@wechat

车前子7 2024/02/24 10:33:39 来自浙江宁波举报 0 回复

当我9月中旬第一次下水游泳时，一点力气也没有，这是过去从来没有感觉到的。

车前子7

担风袖月@wechat 2024/02/24 10:37:11 来自浙江举报 0 回复

如果不是这次要参加跑步友谊赛，还尚不知道自己的体能状况呢

担风袖月@wechat

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发表于 2024/02/24 10:27:49 来自浙江宁波


大年三十晚上又咽喉痛，大年初一找清开灵，年初一，初二吃了二天药，总算好了

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车前子7 2024/02/24 10:33:15 来自浙江举报 0 回复

近期气候多变，气温比常年同期明显偏低，感冒人数不少，望大家都要注意身体健康

担风袖月@wechat

车前子7 2024/02/24 10:34:40 来自浙江宁波举报 0 回复

阿拉儿子自从阳过后，又是甲流，又是感冒，现在又感冒了，躺在单位的宿舍里。

车前子7

担风袖月@wechat 2024/02/24 10:38:43 来自浙江举报 0 回复

要加油啦❗

gates@wechat 2024/02/26 10:00:14 来自浙江宁波举报 0 回复

吃两天药就好了那也就是毛毛雨，我这边同事阳了的都咳了快两个月了

担风袖月@wechat

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发表于 2024/02/24 17:47:04 来自浙江宁波


需要长时间调养！

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车前子7 2024/02/24 21:06:43 来自浙江宁波举报 0 回复

阳了后伤害身体健康非常的大，需要恢复性锻炼身体

myjxw

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发表于 2024/02/24 23:33:54 来自浙江宁波


确实很明显

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车前子7 2024/02/25 10:09:38 来自浙江宁波举报 0 回复

天气转暖的时候要加强锻炼身体了

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martinshi

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发表于 2024/02/25 06:32:26 来自浙江


？

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发表于 2024/02/25 06:47:02 来自浙江宁波


体能不行了

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车前子7 2024/02/25 10:10:17 来自浙江宁波举报 0 回复

参加有氧运动

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wd6785

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发表于 2024/02/25 08:00:32 来自浙江宁波


稍微有点劳累就头痛欲裂

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车前子7 2024/02/25 10:10:51 来自浙江宁波举报 0 回复

一起加油

小鱼134@wechat 2024/02/27 14:24:28 来自浙江宁波举报 0 回复

原来不是我一个人劳累后就头痛，以前从来没有过的情况

好了了@qq

小鱼134@wechat 2024/02/28 07:35:20 来自浙江宁波举报 0 回复

是的，阳之前不会

好了了@qq

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发表于 2024/02/25 09:51:02 来自浙江宁波


后遗症. . . .

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车前子7 2024/02/25 10:11:28 来自浙江宁波举报 0 回复

是的呢

贝贝老爸@qq

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发表于 2024/02/25 10:01:14 来自浙江宁波


对身体伤害大

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车前子7 2024/02/25 10:12:03 来自浙江宁波举报 1 回复

大足类❗

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符一@wechat

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发表于 2024/02/25 11:30:34 来自浙江宁波


还好的。

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车前子7 2024/02/25 12:04:49 来自浙江宁波举报 0 回复

寒江老师随时在锻炼的

奔跑的蜗牛2022

车前子7 2024/02/26 12:49:41 来自浙江宁波举报 0 回复

寒江雪a@qq

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发表于 2024/02/25 13:37:43 来自浙江宁波


最典型的是：怕冷。

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车前子7 2024/02/25 15:40:23 来自浙江宁波举报 0 回复

是的，说明气血不畅

7758258@qq 2024/02/26 11:03:53 来自浙江宁波举报 0 回复

是伤了身体的阳气了，我也是怕冷，大夏天的吹空调一阵阵冷，2022年的时候还没有。

基度山人

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发表于 2024/02/25 13:47:11 来自浙江宁波

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黑嘿潶

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发表于 2024/02/25 14:52:50 来自浙江


健康最重要

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车前子7 2024/02/25 15:40:45 来自浙江宁波举报 0 回复

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碧波语落

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发表于 2024/02/25 16:15:05 来自浙江


没阳过

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车前子7 2024/02/25 16:59:54 来自浙江宁波举报 0 回复

厉害的

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谁也不知道@wechat

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发表于 2024/02/25 17:36:30 来自澳大利亚


和楼主同感，阳后体能直线下降，气喘吁吁，干轻活都感觉有点力不从心了，

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车前子7 2024/02/25 19:17:44 来自浙江宁波举报 0 回复

要开始适当的有氧运动了

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宁静淡波

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发表于 2024/02/25 19:43:05 来自浙江宁波


眼睛牙齿都不好了

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车前子7 2024/02/25 20:41:15 来自浙江宁波举报 0 回复

这个病毒厉害的

tonyqqqq

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发表于 2024/02/25 21:19:20 来自浙江宁波


断崖式，

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车前子7 2024/02/26 19:27:07 来自浙江宁波举报 0 回复

确实如此

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微微安楼

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发表于 2024/02/26 08:56:33 来自浙江


悠着点！

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绝命毒师

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发表于 2024/02/26 09:23:51 来自浙江宁波


又感冒了，不知道是不是阳了

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车前子7 2024/02/26 19:27:53 来自浙江宁波举报 0 回复

好像可以测一下的

清风明月6789@qq 2024/03/25 13:35:30 来自浙江宁波举报 0 回复

我上周开始的喉咙痛，晚上睡下咳嗽的更频繁厉害，有点气喘症状，然后喉咙嘶哑失声，无法正常讲话，测体温36.6正常，也不干净发烧，头疼干净不明显。这两天吃药，白天咳嗽不多，只是偶尔，但到晚上躺下就咳嗽厉害，听同事说，晚上躺下咳嗽厉害的人很多，昨晚后半夜真的再起来到客厅沙发上坐着靠着睡，果然咳嗽少了很多。奇怪。

蝴蝶kk

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发表于 2024/02/26 09:47:22 来自浙江宁波


身体确实变差了，体能大不如前，免疫系统也不如以前了

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车前子7 2024/02/26 19:29:00 来自浙江宁波举报 0 回复

这杀伤力是巨大的

熊霸天下

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发表于 2024/02/26 09:55:00 来自浙江宁波

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杨柳摇清风

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发表于 2024/02/26 10:01:25 来自浙江宁波


自从元旦阳过以后，一天一个症状，反反复复，吃的药都十几种了，今年给药店贡献了不少钱，现在总算是恢复过来了