放下手机，珍爱生命- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2023/12/15 12:36:37 来自浙江湖州

楼主

新换了手机，每天都有提醒，今天我用了多久手机，基本上是四个小时以上，手机的功能呢，白天工作是微信和电话，下班以后是百度新闻、小说和抖音类的短视频，有时候走路吃饭还会拿着看一会儿，相信这样的现象非常普遍的存在，包括付钱不是微信就是支付宝，从疫情之前开始就基本上没有用过现金了，除了过年或者别的时候的红包，买根葱都是手机支付，想着家里装指纹锁，如果这样之后，出门带手机就行，太重的依赖性了，对眼睛和身体都很不友好，不知道大家伙有什么好办法，尽量少用手机。

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浦阳江渔夫

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发表于 2023/12/15 16:20:41 来自浙江宁波


自律和注意力转移才是良药

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海森@wechat

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发表于 2023/12/15 16:14:51 来自浙江宁波


换老年手机吧

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搞个id好麻烦

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发表于 2023/12/15 18:45:42 来自浙江


可能戒不了，寺庙里的师傅都在用手机

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乐趙游

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发表于 2023/12/15 16:21:51 来自浙江宁波


上班时微信挂电脑上，下班后干点别的，实在不行看电视玩电脑，比手机好点

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jscjjsq

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发表于 2023/12/15 16:23:41 来自浙江


转移注意力，多出门运动

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若普 2023/12/15 16:35:46 来自浙江宁波举报 0 回复

必须的，出门运动而且把手机放家里。

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明天的我们2022

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发表于 2023/12/15 16:26:47 来自浙江湖州


还在上班，微信肯定离不了的，还有经常性的去工地，要拍照，水印相机避免不了。还是靠自律和转移注意力才行。手机安装了铁路12306、QQ、浙里办、几个手机银行、CAD快速看图、淘宝、支付宝、微信、钉钉、腾讯微云、悦跑圈、甬城泊车、宁波市民卡、QQ邮箱、百度、网易云音乐、学习强国。大概这些吧APP软件。常用的

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rubyshu 2023/12/15 18:03:03 来自浙江举报 0 回复

楼主施工员吗

浦阳江渔夫

rubyshu 2023/12/16 08:38:11 来自浙江湖州举报 0 回复

不是，坐办公室

与命运同行 2023/12/17 08:26:26 来自浙江宁波举报 0 回复

智者明智地使用智能手机。把工作和生活分开。工作讲究效率，生活讲究方便。

浦阳江渔夫

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发表于 2023/12/15 16:35:32 来自浙江宁波


尽量找些自己感兴趣的事做做

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若普 2023/12/15 16:36:36 来自浙江宁波举报 0 回复

多想想体检报告上的箭头

浦阳江渔夫

若普 2023/12/16 08:38:46 来自浙江湖州举报 0 回复

话说这个非常有道理，但是时间长了又麻痹了呢，我也在跑步。

若普

浦阳江渔夫 2023/12/16 11:56:41 来自浙江宁波举报 0 回复

多少会有触动

thinklogo

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发表于 2023/12/15 18:39:44 来自浙江宁波


没办法，难做到了

来自: 东论 Android客户端

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符一@wechat

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发表于 2023/12/15 19:48:29 来自浙江宁波


好

来自: 东论 Android客户端

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杰克睡觉了

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发表于 2023/12/15 20:21:05 来自浙江宁波


流量用最低那档，每月2G！

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myjxw

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发表于 2023/12/15 22:47:20 来自浙江宁波


没办法，都被手机绑架了。

来自: 东论 Android客户端

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小小乌鸦嘴

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发表于 2023/12/16 05:27:57 来自浙江绍兴


都一样

来自: 东论 iPhone客户端

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wendyhdd

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发表于 2023/12/16 09:48:11 来自浙江宁波

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羽界五哥

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发表于 2023/12/16 09:56:50 来自浙江宁波


白天主要是笔记本，手机iPad看抖音非常伤眼睛，试过几次放弃，卸载。

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ch有谁共鸣

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发表于 2023/12/16 11:12:46 来自浙江宁波


电脑也快被淘汰了.......手机成了半个电脑了

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江幕容@qq

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发表于 2023/12/16 12:12:39 来自浙江宁波


我看念佛的老太太都在用，他们喜欢看抖音。为什么要离开手机呢，少活几年就少活几年呗

来自: 东论 iPhone客户端

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如画

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发表于 2023/12/16 13:31:21 来自浙江宁波


我已得了严重的手机依赖综合症，咋办办才好，我每天手机不离身，吃饭也看，睡觉前也看，上洗脸刷牙都也看，连拉屎坐马桶上也玩手机，不拿个手机就拉不出来的感觉，有时连尿个尿也得看会手机，不看手机就尿不出来，完了完了

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猪猪的乐天@wechat

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发表于 2023/12/16 15:28:41 来自浙江宁波


人性所致，靠自律和自我约束就是个伪命题，正常人做不到的。兴趣导致的内驱力才是解决问题的关键。问题在哪？不在手机，是生活中缺少了极度想做成的事情，换句话说，无处释放的精力。谷爱凌那么拼，不是因为自律，是喜爱，感受到了快乐，正向循环让自己投入更多的精力去拼。如果没有兴趣怎么办？那就把精力放到寻找兴趣点上，不断试错，也是个办法。

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浦阳江渔夫 2023/12/16 20:14:41 来自浙江湖州举报 0 回复

赞同你的看法，我在努力培养跑步的兴趣，

浦阳江渔夫 2023/12/16 20:20:51 来自浙江湖州举报 0 回复

现在这个社会，能让人快乐的事情越来越少了。

小强很坚强

浦阳江渔夫 2023/12/16 20:25:36 来自浙江宁波举报 1 回复

真正的快乐只有一个：感知自己的进步

与命运同行

浦阳江渔夫 2023/12/17 08:36:33 来自浙江宁波举报 0 回复

据说跑步会成瘾，不建议“努力培养”，与其运动，不如劳动。有些家电的作用是帮人节省时间和精力，比如家用扫地机，洗衣机...如果节省下来的时间和精力去跑步，还不如反过来，这些活自己干，让家电去“跑步”。

与命运同行

浦阳江渔夫 2023/12/17 08:40:58 来自浙江宁波举报 0 回复

能让人快乐的事还是很多的，只是换了一些新面孔，你没发现而已。

与命运同行

小强很坚强 2023/12/17 08:43:51 来自浙江宁波举报 0 回复

喜欢这句话，“感知自己的进步”，和另一句口号差不多，“我们每天都在进步”

小强很坚强

浦阳江渔夫 2023/12/17 13:16:02 来自浙江宁波举报 0 回复

不用刻意培养，遵从人性，真正喜欢的，根本不会坚持啊努力啊啥的，入迷着魔类似。

小强很坚强

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发表于 2023/12/16 19:35:22 来自浙江宁波


手机中的如抖音、微信的视频及游戏已成为精神鸦片，绝大多数人的人生已经变成手机的奴隶，政府该出手了！！！！