说一说，睡午睡的事。- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2023/07/20 10:15:09 来自浙江宁波

楼主

看到一新闻，根据中国睡眠研究会等发布的《2023中国健康睡眠白皮书》显示：浙江的午休人群在各省排名中居倒数第3。看到这个新闻，我一点都不奇怪。在长沙读的大学，来宁波工作快二十年了。刚来时很不习惯，而且每当介绍两个城市的差别时，我都会带上这个差别。就是宁波的冬夏两种作息表都似乎没有留出午睡时间。就比如说长沙吧。前几天就有帖子说宁波没有夜生活，长沙晚上十点还人山人海。这里面其实除了生活习惯的差异，也有作息制度的差异。从科学的角度，因为时区的关系。宁波比长沙要早33分钟。就以学校的作息表为代表。早上都是八点左右开始。说明长沙人的早晨更仓促，或者说起得更早。中午，夏令时，长沙所有学校都是两点半开始的，而宁波是一点半，普通企业更是一点就开始了。内地来宁波的应该都跟我一样，需要很长时间来适应。没有午睡时间。当然，下班也比长沙早一个小时。我的理解就是宁波人睡得早，起得晚（相对于太阳升起时间），中午不睡午睡。长沙中午睡得充足，所以晚上睡不着，精力好，夜生活丰富。

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发表于 2023/07/20 16:15:31 来自浙江宁波


长沙市中心才1万多，宁波如果房价也如此，夜晚的娱乐项目也会很多，房价高了人只会想着赚钱买房，娱乐别想了

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宫部 2023/07/21 09:09:55 来自浙江宁波举报 0 回复

长沙一直是省会城市中的房价洼地，如果宁波房价能和长沙一样那就幸福指数爆棚了，其实理应是这样的

好运派@wechat

宫部 2023/07/21 09:54:47 来自浙江宁波举报 1 回复

这理论？鹤岗夜生活很丰富

fangzhou@qq 2023/07/21 10:03:22 来自浙江宁波举报 0 回复

长沙气候条件没有宁波好，那里都是闷热的。

明天的我们2022

fangzhou@qq 2023/07/21 10:11:35 来自浙江宁波举报 0 回复

太极西子 2023/07/21 13:34:44 来自浙江宁波举报 0 回复

你这逻辑太搞笑了，长沙的夜生活只是街头热闹，喜欢出来吃吃窜，这跟有钱没钱没太大关系

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江南小小七

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发表于 2023/07/21 09:36:02 来自浙江宁波


想起当年在成都读书，下午三点才上课，中午休息三小时。一小时叫准备睡觉，摆会龙门阵（即聊天），然后磨蹭磨蹭才睡着。午觉睡一小时。后面一小时叫“醒觉”，因为午觉初醒后脑子是糊涂着的，需要发个呆，喝个水，才能想起原来是下午而不是又一天，再摆一小会龙门阵，人恢复状态，才想起还有课有上。好像成都上班也是这个样子作息的。

TA共获得：回复:7条

密码2 2023/07/21 09:58:50 来自浙江宁波举报 0 回复

成都的作息不清楚。我们是两点半上课。其实中午也就睡一个小时。两点叫醒，还需要急急忙忙准备教材和笔记。学校挺大的，半小时其实挺赶的。
下午的作息，企业一般比学校早半小时。

明天的我们2022

密码2 2023/07/21 10:11:55 来自浙江宁波举报 0 回复

宫部 2023/07/21 10:22:38 来自浙江宁波举报 0 回复

台州也是这样的，哈哈哈，政府机关下午3点才上班

桃谷七仙@wechat

密码2 2023/07/21 11:08:20 来自浙江宁波举报 0 回复

也是。
我说的一小时“醒觉”，是夸张和打趣的说法。实际上有时候是要赶路的，要提前半小时准备好。
我们宿舍是成都一环边上，对面应该是川音，去老教学楼还好，步行就可以，而部分新教学楼就靠着二环路这里了，而且还只能在校里面绕过一个围墙围住的一块地（好像学校没把它吃下来，直到毕业也不知道是什么），骑车都要二十分钟上下。

桃谷七仙@wechat

宫部 2023/07/21 11:18:15 来自浙江宁波举报 0 回复

哈，我也是台州人，不过居然今天才知道他们下午3点才上班。
早知如此就不要在宁波讨生活了。可惜回不去了。

浙江之恋@qq

宫部 2023/07/22 16:58:57 来自浙江宁波举报 0 回复

早几年前实行3点上班的，这几年应该是乡镇2点，机关2点30吧？

宫部

浙江之恋@qq 2023/07/24 08:33:49 来自浙江宁波举报 0 回复

难怪这么多人考公，舒服的一塌糊涂，大部分企业中午就1小时吃饭，1点钟就开始干活了吧，加班到7-8点也是家常便饭，生活质量真的差距不是一般的大

桃谷七仙@wechat

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发表于 2023/07/20 17:01:15 来自江苏


从小到大不午睡，最怕午睡，强制睡了起来，下午就会死一样难受2小时后才渐渐消退，现在午间我都是工作的。去年新冠后出现过一阵午后无精神，终于午睡了几天，不到一星期又不想睡了。我这类人，晚上睡眠质量非常好的，所以不需要午睡。11点睡着，5点起床。夜生活不习惯。

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密码2 2023/07/20 18:30:28 来自浙江宁波举报 0 回复

从作息制度上就可以看出来宁波人没有午睡习惯。我是中午如果不打个盹，下午没精神干活。同样是沿海，广东的午睡人群排第一。

读大学时，午睡是在宿舍睡，学校统一的叫醒铃声，跟早上起床是一样的。下午精神满满，一直到晚自习。

混在江湖nb 2023/07/21 07:11:29 来自浙江举报 0 回复

睡眠质量好是幸福！

肖战老婆 2023/07/21 09:18:00 来自浙江宁波举报 0 回复

睡六个小时会不会有点少

不喜欢飞翔的鱼 2023/07/21 09:46:42 来自浙江宁波举报 0 回复

啥叫没午睡习惯？没时间睡啊

丁人间 2023/07/21 10:13:40 来自浙江宁波举报 0 回复

一觉睡到天亮的感觉真好

道法自然88

丁人间 2023/07/24 10:06:42 来自浙江宁波举报 0 回复

对，能睡说明心安。

墨家子弟

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发表于 2023/07/20 21:10:36 来自浙江宁波


家里有小孩子都去夜生活。

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zzmzm 2023/07/21 10:52:20 来自浙江宁波举报 0 回复

搭车：宁波是制造业大市，外贸业大市，工厂要7-8点上班，外贸公司8-9点上班。晚上不休息好，白天那有精神上班？
长沙不一样，是旅游服务业城市，晚上玩的嗨，白天起得晚。

小贝4000

zzmzm 2023/07/21 11:02:27 来自浙江宁波举报 0 回复

现在人都聪明得很。晚上吃这么多东西影响健康的。

小贝4000

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发表于 2023/07/21 08:43:18 来自中国


年轻时不想睡，现在上了40岁，我感觉每天必须要眯一会，半小时就好，不然下午没精神

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fangzhou@qq 2023/07/21 10:04:44 来自浙江宁波举报 0 回复

对，，半小时就好，多睡晚上就睡不好了。

道法自然88

fangzhou@qq 2023/07/24 10:07:49 来自浙江宁波举报 0 回复

睡了半小时等于加了油

小强无敌

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发表于 2023/07/20 12:19:15 来自广东深圳


长沙大学太多了年轻人习惯也不怕熬夜宁波都是毕业了来讨生计的白天上班都够累了下班都想着回家好好休息逛逛公园超市最晚9点就结束了

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卧龙@wechat

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发表于 2023/07/20 14:31:15 来自浙江宁波


长沙的八小时企业，8—12，下午2—6。宁波的八小时企业，8—12，下午1—5。冬夏一致。长沙本身天黑晚半小时，下班晚一个小时，而且睡了午睡。所以夜生活繁荣一些。

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人是啥 2023/07/21 09:16:11 来自浙江宁波举报 0 回复

宁波市区上班19年，5点能下班的公司我还没见到过，倒是宁海一般5点下班

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人是啥 2023/07/21 09:28:33 来自浙江宁波举报 0 回复

你去工业区看看，5点钟，下班的电瓶车大潮能把你挤出来。而这时候又刚好是接孩子的时间。就算是夏天，宁波天也黑得早，6点多就很黑了。银行有些网点四点开始就不取号了，因为4点半要下班。

gates@wechat

人是啥 2023/07/21 09:42:10 来自浙江宁波举报 0 回复

事业单位不都5点？有的4点半就走了。加班有事的另说

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gates@wechat 2023/07/21 10:02:30 来自浙江宁波举报 0 回复

有些市区的贸易类企业，上班时间晚，8点半到9点才上班。不像工业企业那么严格的8小时工作制。

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发表于 2023/07/20 23:11:45 来自浙江杭州


顶

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rubyshu

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发表于 2023/07/21 00:25:06 来自浙江宁波


围观

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時炚

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发表于 2023/07/21 04:49:10 来自浙江宁波


看每个人不同，我睡10分钟够了，下午精神十足，让我睡半小时，头就疼

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悠然见南山1125

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发表于 2023/07/21 06:06:59 来自浙江杭州


很多单位二点上班

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紫日22

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发表于 2023/07/21 06:48:17 来自浙江宁波


据说外国人大多数都不午睡，有的外企高管还不吃中饭，就吃一个苹果充饥。

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13905784759 百山祖人

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发表于 2023/07/21 06:58:35 来自浙江杭州


这就说明为什么能搞好经济

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wendyhdd

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发表于 2023/07/21 07:31:42 来自浙江


午睡

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大米-小米

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发表于 2023/07/21 07:49:30 来自浙江宁波


有道理

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wd6785

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发表于 2023/07/21 08:27:26 来自浙江宁波


各地各异，适合就好。

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寒江雪A@qq

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发表于 2023/07/21 08:27:52 来自浙江宁波


也正常

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符一@wechat

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发表于 2023/07/21 08:53:16 来自浙江宁波


夜生活丰富。

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春波鸿影

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发表于 2023/07/21 08:53:22 来自浙江宁波


有这种协会。。。

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发表于 2023/07/21 08:56:24 来自浙江宁波


各地有各的生活习惯，不用相互比较

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杨柳摇清风

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发表于 2023/07/21 09:06:08 来自浙江宁波

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烫了发的面条@qq

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发表于 2023/07/21 09:09:17 来自浙江宁波


下午要眯半小时，不然下午难过了

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小黄鱼杀手

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发表于 2023/07/21 09:11:47 来自浙江宁波


从小不爱午睡，睡不着啊

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栀子花开-浅浅 2023/07/21 10:31:50 来自浙江宁波举报 0 回复

我要么不睡，一睡就是2-3小时起步的

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夕阳醉了1

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发表于 2023/07/21 09:15:08 来自浙江宁波

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发表于 2023/07/21 09:19:15 来自浙江宁波

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二@wechat

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发表于 2023/07/21 09:21:01 来自浙江宁波

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紫恋暮曦

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发表于 2023/07/21 09:22:05 来自浙江宁波

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紫恋暮曦

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发表于 2023/07/21 09:24:29 来自浙江宁波

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一叶秋萍

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发表于 2023/07/21 09:39:36 来自浙江宁波


趴桌子上午睡，还不如不睡

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3344游戏人间@qq

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发表于 2023/07/21 09:45:01 来自浙江宁波


天亮的晚，天黑的晚，和东部肯定略有差别，而且感觉这一套像是和广东学的，深圳的货代公司，我每次午后电话打过去，都让我两点以后再打来

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密码2 2023/07/21 10:13:26 来自浙江宁波举报 0 回复

你是客户，所以人家客气。其实两点前打电话，被骂都有可能。

gates@wechat

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