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    如何喂孩子才会吃，共学之家第四期告诉你答案  [复制]

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    发表于 2023/04/19 13:51:48 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    如何科学的喂养孩子呢？如何解决任你怎么着急，就是不张嘴的“饭冷淡”呢？家长追哄逗骗让娃吃一口饭，身心疲惫却收效甚微呢？4月15日周六上午，由李惠利医院卫健中心联合社工部顺利举办了“共学之家”的第四期活动。本期讨论的话题：婴幼儿喂养篇之二：如何撬开孩子的嘴？

    让宝宝愉快地接受辅食，不仅对宝宝的生长发育有利，对宝宝的心理发育也有利。为了让宝宝愉快地接受辅食,我们需要提供良好的喂食环境；保持轻松愉快的进餐氛围；鼓励尝试新食材；尝试新的食物质地；识别孩子饥饱信号；提供合适孩子的食物等。

    据悉，从2023年一月份开始，为了缓解初为父母的养育困惑及对铺天盖地的资讯的甄别焦虑，也为了避免养育路上的各种坑，能有一个支持点来安放各种心酸和疲惫，于是宁波市医疗中心李惠利医院卫健中心联合社工部开启了每个月一次的相关养育主题的共学之家沙龙活动，一起成长进步。

    活动在陈盛主任带领大家跳杯子舞中拉开序幕。在杯子舞中噼里啪啦中的律动中大家体验手眼协调、提升我们的专注力。孩子是上天给我们的礼物，让我们更好的认知生命认知世界，使得我们父母再次成长!

    育儿路上会有经历各种矛盾，我们往往会因为愤怒而暴跳如雷，或者说话冷嘲热讽，这在极大程度上会损害了关系，也伤害到自己。所以我们需要发展出一种爱的语言来表达。

    非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等，是由马歇尔·卢森堡博士创造。他是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心（CNVC）的创始人和教育服务主管，也是2006年地球村基金会颁发的和平之桥奖的获得者。他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

    峻兰带领大家通过二个现实版愤怒案例的扮演来体验非暴力沟通的效用。虽然只是浅尝辄止，但是大家都有不同的收获。引导大家进一步通过阅读《非暴力沟通》等书籍更好的掌握沟通技巧，看到自己的需求也看到对方的需求，从而让爱的语言流通起来，使关系更亲进，氛围更平和。

    每次的科普的主题都是从妈妈们比较困惑的问题中采集出来，此次宣讲如何合理的喂养孩子。

    科普宣教的标题：

    如何撬开孩子的嘴？虽然有点标题党，但是出心是想教导家长该如何正确喂养孩子，形成良好的饮食习惯。下面总结一下知识要点。

    孩子不吃辅食常见的原因和应对方法有以下这些：

    1.进食的时机是否正确

    掌握正确添加辅食的时间点：在宝宝6个月后开始，有吃辅食的愿望，也能够独坐。

    让孩子能感受到饥饱，这是一个很重要的体验。

    孩子刚睡醒或犯困时没准备好吃辅食，不适合进食。

    避免在孩子玩的兴致正高时喂食。

    宝宝处于长牙期，牙龈不舒服易引起食欲不好。牙齿长出后就会恢复。

    宝宝有过用小勺强喂药的经历，会有害怕情绪。可尝试可爱的图案、鲜艳颜色的餐具，吸引宝宝的注意力，促进宝宝的食欲。

    2.食物的把握是否恰当

    性状不合适会影响孩子的进食兴趣。7~9月龄婴儿的辅食应是细腻的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。10~12月龄的婴儿的辅食质地应该比前期加厚、加粗，带有一定小颗粒，并可尝试块状的食物。

    食材不要太单一。

    食材的处理不恰当 ：肉没有去腥或是上浆，菠菜没有焯水等会影响进食。

    宝宝不爱吃某种食物时可以换个做法。

    多种食材的搭配和烹饪方法可以增加孩子的进食兴趣。

    避免只给你认为孩子喜欢的食物，扩大孩子的食物种类。

    避免饭菜量过多，不然会给孩子造成过大的压力而排斥进食。

    3.习惯很重要

    提倡孩子跟大人一起吃饭，感受家庭的进餐氛围，提高进食意愿和兴趣。

    避免边吃边玩。这样容易让孩子减弱对食物的关注度。

    避免追着喂饭 。让宝宝坐在固定和专属的餐椅上进食。

    让孩子自己吃建立更多的参与感，不容易分心、更锻炼和培养宝宝自行进食的技能。

    避免正餐后的不当「奖励」。使得孩子依赖奖励而养成偏食的习惯。

    对于宝宝刚开始尝试的食物不接受时不要轻易放弃。宝宝对某些食物并不是立刻就接受的。

    4.提升餐食/辅食的颜值

    注重食物颜色的搭配 、形状的搭配。选择好看的餐具。

    当孩子自我意识开始萌发，表达自己想法时，需要给孩子建立规则，能干的事情，及时满足孩子的需求；不能干的事情，温柔的坚持。

    科普课后的分享互动环节依然热闹，大家在平时的育儿中遇到的各种问题在这里碰撞，育儿的心得和心酸也在这里分享。这里是有爱的场，让家长除了学习成长，也能来安放。

    两个小时的活动，最大化的运用了资源，发挥团体能动性，一起互助互学。感恩大家的付出和参与。
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    发表于 2023/04/19 20:56:56 来自 浙江宁波
    饿呗。饿了什么都吃

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      发表于 2023/04/19 16:48:07 来自 浙江宁波
      知道了

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            发表于 2023/04/20 09:15:14 来自 浙江宁波
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              发表于 2023/04/20 10:09:47 来自 浙江宁波
              吃饱了撑的，不给零食，多运动，吃饭猛如虎
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                发表于 2023/04/20 16:34:05 来自 浙江宁波
                我孙囡小时候也是饭不吃，经常感冒 人很瘦、 后来交于我们养、奶奶喂饭 我在旁边用针吓她、就吃了。平时闲食不给她吃，幼儿园放学后我用自行车带着到处去玩、晚饭吃得津津有味、人也胖了。所以儿童不能惯养。
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