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    健康重要，还是满足口欲重要？  [复制]

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    发表于 2023/03/23 14:06:07 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    俗话说，病从口入。的确是千古不变的整理！年轻时从不忌口，白酒，啤酒年轻时经常喝高了，猪肥肉一顿能吃半斤，还特别爱吃皮，猪皮，鸡皮，鸭皮等。这两年高血压，高血脂，高胆固醇，高尿酸......脚关节痛风，近期带他去医院各种化验，医生警告，再喝白酒，吃油腻的，尿酸等不降下来，中风，脑梗很容易发生。
    而我弟弟，饮食习惯也跟我爸差不多，现在40多岁，已经体重严重超标，也是高血压，高血脂，高胆固醇，高尿酸。
    我一直以来保持清淡饮食，科学搭配，每天坚持锻炼，体重标准，每年体检各项指标正常。
    所以，要想有一个健康的身体，幸福的晚年，还是要坚持健康饮食，适度锻炼，各位怎么认为？
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    发表于 2023/03/23 16:01:25 来自 浙江宁波
    管住嘴，迈开腿。
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      发表于 2023/03/23 16:13:33 来自 浙江宁波
      说起来容易，做起来难
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        发表于 2023/03/23 16:48:40 来自 浙江宁波
        能吃就吃

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          发表于 2023/03/23 17:09:25 来自 浙江
          趁现在能吃，多吃点。以后的老年生活，连吃盐，吃糖也是奢侈品了。
            TA共获得： 回复:1条
            童心未眠
            童心未眠 2023/03/23 18:14:32 来自 浙江宁波 举报 1 回复
            口中食少，身上病少，适度饮食有亦健康。
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            发表于 2023/03/23 17:51:55 来自 澳大利亚
            适可而止，不要苛求自己
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              发表于 2023/03/23 18:45:31 来自 浙江宁波
              说说容易做到难，坚持更难
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                发表于 2023/03/23 19:28:47 来自 浙江宁波
                难

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                  发表于 2023/03/23 19:36:27 来自 浙江宁波
                  等到了医院，就后悔了
                    TA共获得： 回复:2条
                    那一抹心中的深蓝
                    那一抹心中的深蓝 2023/03/24 08:10:37 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                    是的，这十多天，我都是带我爸在各种检查，验血，彩超等，现在他后悔乱吃，不敢在乱吃了
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                    那一抹心中的深蓝 2023/03/24 12:12:08 来自 浙江杭州 举报 0 回复
                    浙江是茶叶之乡，春季多买点“炒青”。每天早晨泡一杯浓茶，从早喝到晚。坚持几年，痛风自然会好。
                    • :+1:
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                    发表于 2023/03/24 07:19:46 来自 美国
                    平时在家零食新鲜水果为主，全家出游到处找好吃的打卡
                      回复 | 0 |举报
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                      发表于 2023/03/24 08:09:41 来自 浙江
                      做下亲子鉴定，你不象是你爸亲生的，这么能编，估计是你妈跟隔壁摇横机的老王生的。
                        TA共获得： 回复:1条
                        那一抹心中的深蓝
                        那一抹心中的深蓝 2023/03/24 08:11:16 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                        孩子，你跟你爸开玩笑吗？
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                        发表于 2023/03/24 09:18:10 来自 浙江宁波
                        坚持健康饮食，适度锻炼
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                          发表于 2023/03/24 09:39:08 来自 浙江宁波
                          以现在的食品健康水平来看，35岁之前胡吃海喝还好说，35岁之后就要注意养生了，别等到五六十岁才懂得保养
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                            发表于 2023/03/24 09:47:49 来自 浙江宁波
                            健康最重要

                              来自: 东论 Android客户端

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                              发表于 2023/03/24 11:19:55 来自 浙江宁波
                              均衡饮食，营养全面，适当锻炼，适当运动，杜绝四高，才能健康。
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                                发表于 2023/03/24 11:20:04 来自 浙江宁波
                                我觉得现在最无知的课题之一就是普通人的养生，你以为你吃的清淡健康的食品是真的健康？ 农药激素，重金属污染等等你防得过来？更何况年轻一代，多数人坚持自己做饭做菜的？ 去外面吃那些东西的时候，干净卫生就存在很大的争议，用的各种调味料，到底是什么做的，不知道。
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                                  发表于 2023/03/24 11:26:32 来自 浙江宁波
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                                    发表于 2023/03/24 11:56:01 来自 浙江宁波
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                                      发表于 2023/03/24 12:14:33 来自 浙江宁波
                                      坚持健康饮食，对的
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                                        发表于 2023/03/24 14:51:42 来自 浙江宁波
                                        凡事适度适量，饭宜七分饱，过了则伤身，若想人健康，运动加营养，再加上良好的心态和习惯。
                                        其实，真的要做到如上却也不那么容易全靠自己坚持和节制。
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                                          发表于 2023/03/24 15:05:31 来自 浙江宁波
                                          无需禁止，适可而止就行
                                            回复 | 0 |举报
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                                            发表于 2023/03/24 15:20:13 来自 浙江宁波
                                            人这一辈子不长，怎么开心怎么来吧。好吃的就多吃点，好酒的就多喝点，好色的就多玩点
                                              回复 | 0 |举报
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                                              发表于 2023/03/24 17:31:55 来自 浙江宁波
                                              不爱吃肉，一直都是清淡饮食，海鲜蔬菜豆制品，能水煮的就水煮，照样胆固醇超标的高，医生说这是人代谢问题。
                                                TA共获得： 回复:1条
                                                道法自然88
                                                道法自然88 2023/03/25 11:04:52 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                                                著名书法家启功跟前佛教协会会长赵朴初说：我爱吃肉，血脂高，你吃素，也照样血脂高。哈哈。
                                                • :+1:
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                                                发表于 2023/03/25 10:14:13 来自 浙江宁波
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                                                    发表于 2023/03/26 00:03:56 来自 浙江宁波
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