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    一个人越活越幸福的小习惯  [复制]

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    发表于 2023/03/03 16:06:25 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    人要感到幸福，才能看到玫瑰。一个人，永远不要失去发芽的心情，有什么烦心事，跨过去，春天就不远了。
    尝试做以下这些事，你的生活会有适度的充实感与幸福感。
    1.感受当下：如果你感到沮丧，事因为对过去不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。所以别让过去的不满毁掉现在的快乐，别让未来的焦虑，打扰当下的清闲。现在最好，当下最好。
    2.信守承诺：信用是社交的通行证，一旦破产，寸步难行。相互信任，日子才能简单，才能高效。
    3.保持乐观：放弃就是一个缺口，把你的乐观和积极都排出体外，那就只剩下哭泣了。留住乐观的心态，就去寻找解决问题的方法，不要轻言放弃。
    4.释放善意：这世上所有的幸运，都是你一点一滴攒下的善良和人品。释放善意，大脑会产生兴奋的刺激，帮助别人是获得快乐的最简单的方法。
    5.持续学习：真正的无知，不是缺少知识，而是拒绝学习。保持学习的态度，让大脑得到锻炼，心态也会年轻。
    6.感恩帮助自己的人：生命的意义，在于人与人的相互照亮。感恩本身就是一种幸福。
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    发表于 2023/03/03 16:57:34 来自 浙江
    牛掰

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      发表于 2023/03/03 19:43:17 来自 浙江宁波
      加油

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        发表于 2023/03/04 10:41:15 来自 浙江
        加油！

          来自: 东论 iPhone客户端

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          发表于 2023/03/08 14:46:30 来自 浙江宁波
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