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马尾神经损伤注意了!多注意下这三个方法  [复制]

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发表于 2023/02/20 08:29:04 来自 北京北京

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有的病人康复心切,锻炼强度不根据自身情况来定,开始就做了很大的量,这样是万万不可取的。锻炼时间、锻炼强度都应该随着身体的恢复适应,来逐渐增加。动作幅度也应该是由小逐渐到大。刚开始发病早期的锻炼建议是锻炼强度,难度都尽量小一些。不能着急,要循序渐进,留心观察身体反应,如果实在不适应再进行一一调整,对应减少锻炼强度,和动作难度,或延后锻炼。

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