• 热线首页
  • 论坛首页
  • 版块
    • 关注
    发帖
    客户端
    Alternate Text
    看老版

    发私信

    关闭
    • anyway2516
      •  
    提交
    发表新帖
    回复本帖
    1 到第 页

    血压高到多少就会对身体产生危害？  [复制]

    阅读[1817] 回复[0]

    发表于 2023/02/11 21:34:16 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    大家都知道，血压超过140/90mmHg就可以诊断为高血压，而美国诊断高血压的标准是血压超过130/80 mmHg。

    然而，这并不意味着只有当血压超过140/90或者130/80 mmHg的时候才会危害人体健康。

    为什么这么说呢？

    首先明白一个概念：什么是血压？血压就是流动的血液对血管侧壁的压力。血压越高，血液流动时对血管壁所产生的压力就越大，就越容易损坏动脉血管的内膜。一旦血管内膜被损坏，血液中的胆固醇就会乘机而入，进入血管壁内并逐渐积累增多、形成粥样斑块。从这个角度而论，血压越高血管内膜越容易被损害，就越容易形成动脉斑块；而血压越低就越不容易发生粥样斑块。

    但是，一定不要忘记，血压是推动血液流向全身的动力。血压就相当于一栋大楼供水管道的水压，水压太低就会导致顶楼甚至全楼供水减少甚至没有水。如果血压太低，也会影响到心脑肾等全身各器官供血不足，对身体产生不利影响。

    所以说，血压太低太高都不行。那么血压多么高最好呢？严谨的回答是：在保证全身血液供应充足的前提下，血压低一些更好。

    对于健康人而言，血压一般不低于90/60 mmHg（请注意，我说的是健康人，不包括心脑血管病人和高血压患者）。在没有头晕、乏力、困倦、眼前发黑等缺血症状的前提下，高压100 mmHg引起心脑血管病的风险就比90 mmHg大，高压110 mmHg的风险就比100 mmHg大，高压130 mmHg的风险又比120 mmHg大。所以说啊，千万不要认为只有当血压超过140/90 mmHg之后才会对身体产生有害的影响。

    正因如此，健康人一定要通过控制饮食、规律生活、保证睡眠、经常运动、少盐少酒、保持合理体重等良好的生活习惯，努力把自己血压维持到比较低的水平，这样可以大大降低发生心脑血管病的风险。
    Alternate Text
    回复 收藏
    快速回复 | 0 | 举报
    头像

    1关注 0粉丝

    积分：
    639
    经验：
    212

    发私信 关注TA

    1 到第 页

    精彩推荐

    • 天港禧悦吃饭这价格算得上是宁波前几了吗？

      去天港禧悦吃饭，没想到一看菜单傻眼了，整张菜单看下来就没有价格低的菜，既然都进来坐下了，也不好意思走

      冷萃
      72 31735
    • 月薪过万，也不敢消费

      周末去逛街，商城衣服琳琅满目，价格高的离谱，我这月薪过万的，都不敢下手买一件二件，却成了以前瞧不上的

      暖色亦微凉
      70 32009
    • 宁波今年工作怎么这么难找？工资和双休无法并存

      今年年初失业了，一直在找工作，上一份工作单休太忙没时间陪家人，于是想找一份双休的工作，后来才知道在宁

      沦陷你眼眸
      46 31405
    • 仅150天！同一套房子流拍4次，最后零头起

      仅150天！同一套房子流拍4次，最后零头起。奉化方桥华鸿大发国璟府89.16方，毛坯15楼，2024年12月4号一拍，

      不皮不开心
      29 30278
    • 陪护阿姨的价格是280元一天起步，真是太贵了一点

      家人手术住院，相信二院，选择了二院，没想到陪护阿姨的价格是280元一天起步，和公告栏上的完全不符合。据

      sunsun000
      90 29521
    • 一个不起眼的“国保级”文物。

      南樊石牌坊及碑亭，位于山西省运城市绛县南樊镇西堡村是清朝时期的建筑遗存。它在一个荒废的小村里，导航也

      赵mm
      26 28319

    使用 高级回复（可批量传图）

    快速回复

    写好了，发布 Ctrl + Enter 快速发布

    意见反馈

    返回顶部