真的假还?这还不成了白免!每天吃1-2个鸡蛋也有异议,年青人或许可以,老年人每周3-4个差不多,鸡蛋吃多胆固醇要高的。
烧烤食品要少吃这个没异议,大米超市买的应该是安全的,天天吃柏油路上晒干谷子概率太小了,不过谷物中霉菌毒素是很难控制的,每当晚稻收割,一些小米厂把未晒干的谷子直接加工成大米,由于大米中水份较高,很易发热霉变。据有关资料,霉菌毒素性质稳定,很难加热破坏,超标后毒性不亚于砒霜。 还有一个办法就是35岁以上的人,每年最好体检一次,在单位体检基础上加肺部cT,肺部一定要做cT,(X拍照无用的能查出往往已经是晚期,)能查细微的结节,当然每个人都有结节,查出实性结节根本就不用理它,每年复诊一次看看有没有变化就行。 |
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