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    发表于 2022/08/19 07:34:42 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    今天在体育馆锻炼时看到一个温馨提示，＂人向前倒地，迅速做前滚翻……＂其实不太懂，前滚翻是不是指翻跟斗？ 无论如何，写的人是个热心肠，点赞！

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    发表于 2022/08/20 21:44:31 来自 浙江宁波
    这么热的天跑步有点危险
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      发表于 2022/08/19 08:21:29 来自 浙江宁波
      大热天，易发心肌梗塞。

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        发表于 2022/08/19 15:51:27 来自 浙江绍兴
        好样的！
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          发表于 2022/08/19 16:27:48 来自 浙江宁波
          好

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            发表于 2022/08/19 16:34:50 来自 浙江宁波
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              发表于 2022/08/19 16:55:36 来自 浙江杭州
              好人。

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                发表于 2022/08/19 19:53:31 来自 浙江宁波
                好

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                  发表于 2022/08/20 07:47:46 来自 浙江宁波
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                    发表于 2022/08/20 09:00:19 来自 浙江宁波
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                      发表于 2022/08/20 09:14:43 来自 浙江宁波
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                        发表于 2022/08/20 09:23:51 来自 浙江宁波
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                          发表于 2022/08/20 10:40:57 来自 浙江宁波
                          前滚翻就是翻跟头，手、头、背、脚翻滚着地，可以让原本扑街的硬着陆，变成一个滚翻全身均匀受力，不容易受伤
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                            发表于 2022/08/20 16:39:19 来自 浙江宁波
                            这个是自救动作,顺势而为减少冲击伤害
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                              发表于 2022/08/20 16:47:42 来自 浙江宁波
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                                发表于 2022/08/20 20:13:53 来自 浙江宁波
                                天热锻炼身体要当心

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                                  发表于 2022/08/21 10:21:05 来自 浙江宁波
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                                    发表于 2022/08/21 11:57:48 来自 浙江
                                    中国缺少这样的热心人，否则也不会有那么多意外发生了。

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                                      发表于 2022/08/21 12:15:13 来自 浙江宁波
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                                        发表于 2022/08/21 12:15:31 来自 浙江宁波
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                                          发表于 2022/08/21 13:58:02 来自 浙江宁波
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                                            发表于 2022/08/21 16:02:03 来自 浙江宁波
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                                              发表于 2022/08/21 16:17:36 来自 浙江
                                              提示的是个好人，想法是好的！
                                                回复 | 0 |举报
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                                                发表于 2022/08/21 17:28:53 来自 浙江宁波
                                                这些动作一般人会做吗
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                                                  发表于 2022/08/22 08:16:16 来自 浙江宁波
                                                  成龙的电影多看看
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                                                    发表于 2022/08/22 08:46:56 来自 浙江宁波
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                                                      发表于 2022/08/22 08:54:45 来自 浙江宁波
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                                                        发表于 2022/08/22 09:14:14 来自 浙江宁波
                                                        好人啊。
                                                          回复 | 0 |举报
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                                                          发表于 2022/08/22 09:43:21 来自 浙江宁波
                                                          运动这东西量力而行，最好戴个手表监测心率，保证运动是的心率不要过高
                                                            回复 | 0 |举报
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                                                            发表于 2022/08/22 09:53:37 来自 浙江宁波
                                                            这么热的天还跑啊
                                                              回复 | 0 |举报
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                                                              发表于 2022/08/22 10:18:10 来自 浙江宁波
                                                              热心人.
                                                                回复 | 0 |举报
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