女儿去年中考游泳成绩是2分5秒左右(考前几天的奥体模拟考成绩,最终中考倒是多少秒没关注了,反正10分)我们没去跟专业教练学过,有这成绩还不错的。 我和老婆都会游泳,女儿6年级署假 我们开始带她去市游泳中心 游, 1000块40次的卡 , 女儿第5次 开始可以狗泡式 游个几米不沉下去了, 每周去两次 ,一个署假 下来 狗泡式基本学会了, 开始学自由泳换气这些。 在6年级之前的署假我们是常带她去水库玩的, 水库浅水区平台不够宽一直套着泳圈没学会, 但会潜水、换气。初一暑假都在学自由泳, 教练就是我, 游野泳的半拉子教练, 我研究了网上多人的视频,现学现用,最终女儿动作有那么点标准的样子了,且越来越熟练。 哈哈, 比我是标准多了 。但是成绩 老是3分20秒多, 第一个50米还行, 后50米明显游不动, 耐力不够。 专业游泳支运动员 有个设备 是 人爬在上面 手脚都绑上 拉力绳练习的 , 我就买了拉力绳, 弄个简单的。 每天家里拉几次, 每次3分钟,力道逐渐增加,两三个星期后 成绩到了2分30秒左右, 到后来考前去游小池 , 2分出头。平常玩的过程中,象潜水底找东西这些游戏, 简单的仰泳也学会了,水性比她那些跟教练学蛙 对付考试的同学是好多了。结论, 自己会游且有时间的家长 , 没必要跟教练学, 除非想试试有没走专业的潜力, 小孩水性熟了以后加强 耐力 ,对于过中考这样的要求, 还是很简单的, 动作是否很规范也不那么重要。 附图: 1 买的拉力绳 2 网上练拉力的样子 ![]() ![]() |
发表于 2022/08/17 09:34:41 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/16 17:35:17 来自 浙江杭州
我们小时候都在野河里扑腾。
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发表于 2022/08/16 17:46:11 来自 浙江宁波
赞
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发表于 2022/08/16 18:14:09 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/16 18:41:28 来自 浙江杭州
发表于 2022/08/16 19:00:33 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/16 19:13:16 来自 浙江
太难了
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发表于 2022/08/16 19:31:04 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/16 19:35:10 来自 浙江宁波
游泳不用别人教,自己就能学会。
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发表于 2022/08/16 19:38:14 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/16 21:07:49 来自 浙江宁波
厉害
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发表于 2022/08/17 10:47:12 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/17 11:39:48 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/17 12:15:27 来自 浙江
发表于 2022/08/17 13:59:29 来自 浙江宁波
发表于 2022/08/22 17:18:57 来自 浙江宁波
成绩多少没关注
反正中考是满分 绝大多数孩子都能拿满分吧 我女儿小时候,也没找什么教练。爸爸带着,泳池里泡过几回,就会了 然后,初中的时候,学校里有游泳课啊,姿势不对,老师会纠正。再然后,华茂去了两次,考试顺利通过。 |
发表于 2022/08/25 12:23:02 来自 中国
这个学校卷吗?平时作业多吗?学校风气怎么样?主抓是英文吗?我看宣传的一年级的新生英文阅读都杠杠的。。
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我原来一直以为宁波大学很好进,我是2000届毕业生,那时候读的还是鄞州区排名垫底的普高-五乡中学。我记得