想要戒烟了，可是意志力不够，咋弄？- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2022/08/01 10:15:41 来自浙江宁波

楼主

吸烟有害健康，这是连小孩都知道的事，儿子和老婆也经常跟我说，你身体本身就不强，还老是抽烟，搞不好那天整个肺癌，一家人可怎么过？还不早点把烟给戒了，每一次，他们在啰嗦这个事的时候，我都暗自下决心后面不抽了，唉，可是往往坚持不了两天，又抽上。还不停的地给自己找借口：唉，今天工作太烦了，不抽根，简直没法解决问题；今天儿子太不听话了，不抽根肯定没法平息我愤怒的心情;今天跟好朋友相聚了，不抽根怎么能让气氛更宜人;今天同事聚餐，都说烟酒不分家，不抽两根，怎么对得住，刚下肚的阿拉老酒。唉，借口太多，太容易原谅自己，就像现在我坐在电脑前，发着牢骚的时候，我的手又不由自主地摸向烟盒了。然后告诉自己：这是最后一根了。你们戒烟有这样难吗？

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谁是我@wechat

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发表于 2022/08/01 19:17:24 来自浙江


航母全靠你们了。

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音乐而来

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发表于 2022/08/02 07:50:10 来自浙江宁波


我当年戒烟的时候，是当着很多人的面立誓的，然后就戒了，没那么难，不抽就不抽了，戒就戒了！男人，这点自律还是要有的。

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lijinpopo 2022/08/02 09:25:49 来自浙江宁波举报 0 回复

心如磐石意比石坚

rxlt@wechat 2022/08/02 10:57:17 来自浙江绍兴举报 0 回复

为你点赞！我也和你一样，抽烟多年，要不提，一说就戒了，男人嘛，别反反复复的，让人鄙视，关键在自律

hzgzwq

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发表于 2022/08/02 08:46:20 来自浙江宁波


为国作贡献，总需要有人作出牺牲。

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zjnbycq1971

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发表于 2022/08/02 08:55:09 来自浙江宁波


脑梗一次进了医院就戒掉了，身边真实例子。顾嘴巴还是顾命，傻子都能拧得清。

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云上波涛

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发表于 2022/08/02 10:36:47 来自浙江宁波


我１０年前也抽烟，后来就戒掉了，一个是嘴巴和鼻子每天臭死脏死，另一个是让自己平静下来对戒烟很有利，如果经常应酬或者烦心事太多，肯定是戒不掉烟的

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rxlt@wechat 2022/08/02 10:59:00 来自浙江绍兴举报 0 回复

能够戒烟的都是意志力坚强的

兔仙人

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发表于 2022/08/01 11:19:13 来自浙江杭州


戒茶比戒烟难。别纠结这个问题。

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黑搭八搭 2022/08/01 20:03:08 来自浙江宁波举报 0 回复

查查心梗脑梗。就戒烟早睡了。

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曼陀铃铃铃

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发表于 2022/08/01 13:20:21 来自浙江宁波


不吸烟，烟厂关门了。

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赵mm

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发表于 2022/08/01 17:29:30 来自浙江杭州


少抽一点慢慢戒掉。

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掉在键盘上的泪 2022/08/01 21:28:14 来自浙江宁波举报 0 回复

少抽根本戒不掉，强制戒烟，要么就等感冒，感冒一星期后，后面就好戒了，我戒了6次才戒掉

rxlt@wechat 2022/08/02 11:02:37 来自浙江绍兴举报 0 回复

是的，慢慢戒这是个藉口，戒烟就需要拿出勇气，一次性戒掉就成功了，慢慢戒，就会有各种各样的理由说活自己永远是最后一支

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wendyhdd

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发表于 2022/08/01 17:32:47 来自浙江宁波


跟我一样啊，哎，痛苦

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ericlou

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发表于 2022/08/01 20:18:05 来自浙江


想抽就抽，把握好度就可以了

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熊吉丑岛熏@wechat

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发表于 2022/08/01 20:25:15 来自浙江


抽烟可以，但别在有人的地方抽，因为被动吸烟危害更大

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创星伟业

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发表于 2022/08/01 23:13:47 来自浙江宁波


有啥好戒的无语。

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放纵的鸽子@qq

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发表于 2022/08/01 23:55:56 来自浙江杭州


既然有害怎么还生产

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老渔

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发表于 2022/08/02 07:00:30 来自浙江宁波


路过

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手心里的温柔ww

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发表于 2022/08/02 07:04:57 来自浙江宁波


连个烟都戒不了

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lijinpopo 2022/08/02 09:25:00 来自浙江宁波举报 0 回复

身体的烟好戒掉的，心理的烟很那戒掉

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martinshi

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发表于 2022/08/02 07:23:28 来自浙江宁波


还是不要戒了，越戒越惨

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糯得蛙好

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发表于 2022/08/02 08:06:54 来自浙江宁波


很难戒掉

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春波鸿影

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发表于 2022/08/02 08:10:23 来自浙江宁波


第一步跟别人接触时就不抽，自己想抽了一个人抽，这样慢憬量少了。

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小贝4000

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发表于 2022/08/02 08:19:02 来自浙江宁波


戒烟就是要克服心魔，已经戒了十几年了

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mjy9910

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发表于 2022/08/02 08:25:31 来自浙江宁波


戒烟确实很难

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山水追风青年

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发表于 2022/08/02 08:27:14 来自浙江宁波


戒烟确实比较难得

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山水追风青年

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发表于 2022/08/02 08:35:06 来自浙江宁波


抽了小20年烟了，最近已经2个月没碰过了，舒服

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zt007henry

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发表于 2022/08/02 08:38:49 来自浙江宁波

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烫了发的面条@qq

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发表于 2022/08/02 08:40:59 来自浙江宁波


看同事戒烟很好戒的

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晓科

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发表于 2022/08/02 08:43:48 来自浙江宁波


不知道吸烟的乐趣在哪！~

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gates@wechat 2022/08/02 09:34:38 来自浙江宁波举报 0 回复

就跟喝酒喝茶一样的感觉

是你变了吗

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发表于 2022/08/02 08:52:45 来自浙江宁波


人生短短几个秋，不抽不罢休……抽烟既然有害健康，但是自从烟草发明以来以及烟民增多以来，人类的平均寿命也随之增长了……张少帅吃喝嫖赌抽活到100多……要想活得久，每天一杯酒，要想活的长，饭后烟要长