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    25岁上下的女生抗初老需要很用力吗？  [复制]

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    发表于 2022/07/13 11:22:13 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    粉丝反馈：因为工作的原因，自己的确会经常熬夜，皮肤感觉也没有几年前那么好了?

    25岁左右的女生抗初老不需要用力过猛。因为这个年龄仍属于青春活力四射的时期，从日常生活方式进行调整就可以了。具体主要包括这么几方面：

    1）不要熬夜，最好不要超过11点睡觉，实在做不到也不要晚于11点半。
    2）注意皮肤防晒，日常也要每天使用防晒霜，防晒指数在SPF20、PA++,因为紫外线是引起皮肤老化的重要元凶；同时，也不要长时间看手机电脑，因为这些发光屏中也有很多紫外线辐射，会加重皮肤和眼睛部位的老化。
    3）注意保湿补水，一方面多喝水，从身体内补水；另一方面使用有保湿滋润功能的精华或乳液。价格不买需要买很贵的大牌；
    4）饮食方面，多吃新鲜的蔬菜水果。着重要强调的一点是少喝或不喝奶茶，因为奶茶的糖分很高，而糖分会引起皮肤发黄和老化。其它包括不抽烟喝酒，是常识。
    5）日常的定期跑步瑜伽等运动。

    能够做到上述几个方法，25岁左右的女生就不必刻意去做抗初老的治疗了，可以把这些钱省下来改善生活品质。
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    朱炜医生
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    发表于 2022/07/13 12:47:06 来自 浙江宁波
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      朱炜医生
      朱炜医生 2022/07/13 14:45:41 来自 浙江宁波 举报 0 回复
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        朱炜医生
        朱炜医生 2022/07/13 14:45:49 来自 浙江宁波 举报 0 回复
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        发表于 2022/07/13 14:20:59 来自 浙江宁波
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          朱炜医生
          朱炜医生 2022/07/13 14:45:57 来自 浙江宁波 举报 0 回复
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          发表于 2022/07/13 15:12:02 来自 浙江宁波
          皮肤好天生的，我老公用大宝就比我皮肤好，我一堆瓶瓶罐罐的抹不熬夜，他还饮食重油熬夜
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            朱炜医生
            朱炜医生 2022/07/13 17:02:26 来自 浙江宁波 举报 0 回复
            男性皮肤角质层比女性会厚一些，皮脂腺和汗腺更发达。角质层厚对外界刺激就没那么敏感，不容易过敏，也不容易晒黑，晒老。再加上很少喜欢吃甜食、奶茶类，就避免了糖化带来的皮肤暗沉、发黄了，同时男性代谢快，一运动，就随汗液排出来了。皮肤再好还是需要注意饮食 生活作息等各方面。
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