多长跑练耐力不必在意配速⌚️
适当加强肌肉力量背负能力
在四千到六千五海拔住几天⛺️
只要你能克服高反成功一半
剩下就靠体能意志力及运气[合十]
上去了觉得其实并没那么难
不过雪山攀登确实死很多人⚰️
突发状况太多直升机飞不到
有时想想吃喝躺平多么惬意
花钱找死是有点活腻的感觉[吃瓜]
但每次登顶后就会莫名失落[叹气]
我们经常会听到要永不满足
要努力奋斗那何时又是个头♂️
可能死的那一刻才真正醒悟[破涕为笑]
最近对露营爬山攀岩没兴趣[太阳]
买了那么多绳索装备要积灰
倒是好久没下场打球可以约[抱拳]
还有啥适合我这老年人玩的[烟花]
欢迎推荐或许能减少些焦虑[苦涩]
不都说忙碌为了更好悠哉生活
当你真正悠哉生活又觉得太闲
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来自: 东论 iPhone客户端
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