有一种幸福叫简单 [复制]

发表于 2022/06/22 10:02:43 来自浙江宁波

楼主

有一种幸福叫简单。今天你跑步了吗？今天我跑步了哈，5点15醒来，起床刷牙，喝温开水，去厕所，穿上袜子，穿上跑裤，出门穿好鞋子，按电梯下楼，简单热身8分钟左右，开跑时间在5点45分左右，打开手表运动模式，迎着不强的阳光，微微的风，抬腿摆动双臂启动，开始计时，在小区里跑，路况好没有起伏，目标8圈5公里，开始计时，第一圈4分，第二圈3分40秒，第三圈3分30秒，第四圈3分20秒......继续稳定配速，最后一圈3分15秒，8圈维持在27分30秒左右，8圈结束后再慢走一圈，然后做一下跑步后拉伸，回到屋里，时间大概1个小时，收收汗，然后吃上老婆做的早餐，主要有炒年糕，炒面，粥，泡饭等品种，主要是看老婆心情，她烧什么，我吃什么，吃好后就去洗澡了，洗澡后躺床上10分钟，接着准备上班了。最近油价太高了，车就停在车位啦，打开公交车软件，准确找到上车时间，千万不要忘记带口罩。走路到车站，用时5分钟，坐公车到单位用时18分钟左右，准确到单位时间8点30分左右，消费1元2毛，中午点外卖20元平均，下午5点30分下班，为了省下1元2毛（调侃自己一下），走路回家，一般用时35分钟，天热了会出点小汗，回家后洗把脸擦擦汗，坐沙发，打开电视，看看新闻，喝口热水爽爽喉咙，孩子在不加班的时候一般在6点50分到家，一家三口吃饭，一个人呢一部手机，边看边聊天，因为不喝酒，晚饭很快，20分钟就结束。晚饭结束后，楼下散步一个小时，很慢的遛步，上来后就去书房，打开电脑斗一下宁波地主，9点半准时下线，然后洗澡上床，11点左右睡觉。生活很简单，很普通，很省，但是觉得很幸福。这样的人是不是很少，完全是一个低欲望时代的怪物。也许是每个人理解的幸福不一样吧。