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老阿姨,零基础,身体不协调,还有机会跳舞吗?急,在线等……  [复制]

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发表于 2022/06/21 14:11:49

楼主

分享到: qq sina

一场封控,你要是没胖,简直“丧良心”……妥妥滴到了“3月不减肥,6月徒悲伤”的季节……减肥无非一条路:管住嘴,迈开步。管住嘴是日常胃和美的对抗,迈开步倒也不是不行。


说起迈开步,于我这种中年人,跑步爬楼伤膝盖,健身游泳太折腾,慢跑快走没时间,反正总是有万千种理由不想运动。


但最近,我忽然很想跳舞。确切地说,是这两年,我一直很想着尝试跳舞,自己20年、21年的flag都是想学街舞。自从扑棱过两次后,我逐渐认清了事实,以我的资质,街舞大概率是无法速成的,短期小目标更改成“称霸家门口的广场舞”,为退休生活增光添彩。


问了几个闺蜜,纷纷表示想跳舞,啧啧啧,这该死的吸引力法则!果真相爱的人才会团在一起。我细细拷问了自己,探究了一把为啥人到中年萌发了想跳舞的执念。


于是,便开始寻觅线下机构,在某点评网站看到一行灵魂求助:40岁的老阿姨,零基础,身体不协调,还有机会跳舞吗?急,在线等……爆发出魔性的笑声,果然是知音啊!



首先吧,跳舞吧大概是每个小公主曾经的梦想,那些在校园文艺节大放异彩的姑娘哪个不是青春回忆里的一抹亮色?我还记得当年班级跳采蘑菇的小姑娘,我就差一点点被打发去演一个蘑菇了,嗨,还不是业务能力不行啊!


年轻时,脸皮薄,天赋不咋地,手脚不协调,一跳舞全露馅了,于是开始走清高线路,哼,跳舞这种搔首弄姿的小妖精货,本姑娘不爱。呵,可是见到人家腰杆挺拔,体态轻盈的小天鹅,还是会艳羡不已。


四十不惑之后,也算越活越明白,越活越通透,喜欢就去做,尤其是有利无害的事。人呐,就活一辈子,孩子的未来是日子,我的当下难道不是日子吗?再说了,娃大了,当妈的总要退居二线,正好抓住下青春的尾巴。



其次吧,是因为受到了同龄人的鼓励。艾玛,看看抖音微信的小视频,有多少同龄人和肢体不协调的在上面扭啊扭,互联网给了我底线的勇气,她们可以为啥我不能?再说了,我也就是关起来门跳给镜子看,怕个球!


自从有了这个念头,大数据最懂我了,不停滴推介给我彭浦新村兰珍阿姨的舞蹈视频,还有不穿上衣的消防员跳舞视频,一个是底线一个是理想,双管齐下,瞬间破防。



再次吧,跳舞还是有很多好处的——


跳舞可以健身,舒展身体,预防驼背,比自家老头活得长久一点,到时候想推他出去就推,不想推把他放在山坡上也不是不可以。


跳舞可以社交,抵抗老年痴呆,不过据说现在广场舞老太太多老头子少,一只老头有好几个舞伴的情况也发生过,哼,Naive了,只要老娘舞姿过硬,solo也不是不可以。


跳舞可以展示,上班时可以在单位应付下年会,退休后可以争当广场舞一姐,那些你娃不曾赚回来的C位,你凭实力赢!回!来!再不济,也可以自己发抖音,为自己打call。


你看,跳舞既锻炼了身体,运动减肥了,又舒畅了心情,排泄了心中的毒气,这个可以有!



和朋友商量了一下,大班课大概率是不行的,这就跟渣娃跟大课是一样的,学霸们在跟课,渣娃在划水。就我这种零基础,身体不协调的阿姨还是只能定制。下定决心要迈出跳舞第一步的我,就受到了新打击——


新闻说,中老年女性不由自主舞蹈或许是病了。之前有新闻说,西安一名63岁的王阿姨正在家里和女儿聊天时突然不停地开始扭来扭去,并时不时舞动起左胳膊、左腿在地上来回画圈,还不停地咂嘴。就医后,发现血糖异常增高,诊断为非酮症高血糖性偏侧舞蹈症。这种病多见于糖尿病控制不佳的高血糖患者,以老年女性为多。


于是我翻出去年的体检报告一看,呼,还好血糖是正常的。



约好老师,去试跳一次。学跳舞是这样的:一看就会,一条就废。眼睛说我学会了,可胳臂屁股和腿完全不听指挥!


我记得前年年会,单位要排练野狼disco,一群中年人在那学得不亦乐乎,练了一小时后就发现:我擦,正剧这条路明显不适合我们,我们只能写谐星路线了。于是把好好的一首乡村风歌曲跳得鬼哭狼嚎,赢得了一阵阵笑声。


这次也一样,鼓起勇气站在跳舞的大镜子前,依然败下阵来——


谁说年纪大了不能跳?广场舞大妈的舞越跳越难,也越跳越fashion,颇有专业水准。可,我没有广场舞大妈的功底。


谁说胖子跳舞不好看?看看一年一度喜剧节里的蒋诗萌,跳舞又卡点又可爱,还能给你劈个叉!可,我不是蒋诗萌,只有空有一身肉。


我学个跳舞就跟渣娃做作业一般,资质一般,后天还不肯努力,分分钟就想着放弃……要么等到下次心血来潮,再坚持?!反正还有两年多,娃考上高中(如果可以的话),我差不多就是半个空巢老人了,到时候广场舞在等着我,我们广场舞见!



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发表于 2022/06/21 16:48:14

可以可以 我也是四十多了 目前在学跳舞

    发表于 2022/06/21 20:08:38

    加油

      发表于 2022/06/21 20:14:10

      同问,哪里有教中年老阿姨跳舞的地方?哪怕广场舞也可以,零基础,四肢不协调的
        TA共获得: 回复:1
        别忘了
        别忘了 2022/06/22 13:26:31 举报 0 回复
        广场上跟着哪些阿姨们,多跟跟就会了
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        发表于 2022/06/21 20:55:39

        吃不消啊

          发表于 2022/06/21 21:47:37

          老阿姨

            发表于 2022/06/21 22:10:37

            跳舞三个月身材大改变。

              发表于 2022/06/22 07:58:00

              阿姨老了

                发表于 2022/06/22 08:18:05

                要看多老

                  发表于 2022/06/22 08:45:15

                  随便玩玩,不需要大惊小怪

                    发表于 2022/06/22 08:48:47

                      发表于 2022/06/22 09:12:20

                      四十不是老,是老虎

                        发表于 2022/06/22 09:25:21

                        跳舞学不会,走路可以

                          发表于 2022/06/22 09:27:23

                            发表于 2022/06/22 09:39:15

                              发表于 2022/06/22 09:39:30

                              四十岁就“老阿姨”了?我还跳操、打拳呢
                              不想丢人的自己跟着网络视频在家乱舞也行,不过街舞的确不适合中年妇女,参考黄磊老婆被喷的那个体无完肤。倒是可以学学瑜伽和中国舞,培养一下气质

                                发表于 2022/06/22 09:45:08

                                喜欢就好

                                  发表于 2022/06/22 09:56:27

                                  随便玩玩,解解闷

                                    发表于 2022/06/22 09:58:44

                                      发表于 2022/06/22 10:08:23

                                      “称霸家门口的广场舞”

                                        发表于 2022/06/22 10:12:01

                                        找自己喜欢的舞种学 只要坚持下去 你可以找到健康和欢乐

                                          发表于 2022/06/22 10:28:08

                                            发表于 2022/06/22 10:59:58

                                              发表于 2022/06/22 11:24:35

                                                发表于 2022/06/22 11:29:59

                                                  发表于 2022/06/22 11:40:22

                                                  可以啊。

                                                    发表于 2022/06/22 14:56:04

                                                      发表于 2022/06/22 14:58:03

                                                      生命在于运动嘛

                                                        发表于 2022/06/22 15:00:22

                                                        权当锻炼身体。乱动一气也是运动。人到老年千万不要闲着,每天上班坐着很难受,中午一定特意要去外面散散步,否则颈骨不行了。

                                                          发表于 2022/06/22 15:49:10

                                                            1 到第

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