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    老阿姨，零基础，身体不协调，还有机会跳舞吗？急，在线等……  [复制]

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    发表于 2022/06/21 14:11:49 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    一场封控，你要是没胖，简直“丧良心”……妥妥滴到了“3月不减肥，6月徒悲伤”的季节……减肥无非一条路：管住嘴，迈开步。管住嘴是日常胃和美的对抗，迈开步倒也不是不行。


    说起迈开步，于我这种中年人，跑步爬楼伤膝盖，健身游泳太折腾，慢跑快走没时间，反正总是有万千种理由不想运动。


    但最近，我忽然很想跳舞。确切地说，是这两年，我一直很想着尝试跳舞，自己20年、21年的flag都是想学街舞。自从扑棱过两次后，我逐渐认清了事实，以我的资质，街舞大概率是无法速成的，短期小目标更改成“称霸家门口的广场舞”，为退休生活增光添彩。


    问了几个闺蜜，纷纷表示想跳舞，啧啧啧，这该死的吸引力法则！果真相爱的人才会团在一起。我细细拷问了自己，探究了一把为啥人到中年萌发了想跳舞的执念。


    于是，便开始寻觅线下机构，在某点评网站看到一行灵魂求助：40岁的老阿姨，零基础，身体不协调，还有机会跳舞吗？急，在线等……爆发出魔性的笑声，果然是知音啊！



    首先吧，跳舞吧大概是每个小公主曾经的梦想，那些在校园文艺节大放异彩的姑娘哪个不是青春回忆里的一抹亮色？我还记得当年班级跳采蘑菇的小姑娘，我就差一点点被打发去演一个蘑菇了，嗨，还不是业务能力不行啊！


    年轻时，脸皮薄，天赋不咋地，手脚不协调，一跳舞全露馅了，于是开始走清高线路，哼，跳舞这种搔首弄姿的小妖精货，本姑娘不爱。呵，可是见到人家腰杆挺拔，体态轻盈的小天鹅，还是会艳羡不已。


    四十不惑之后，也算越活越明白，越活越通透，喜欢就去做，尤其是有利无害的事。人呐，就活一辈子，孩子的未来是日子，我的当下难道不是日子吗？再说了，娃大了，当妈的总要退居二线，正好抓住下青春的尾巴。



    其次吧，是因为受到了同龄人的鼓励。艾玛，看看抖音微信的小视频，有多少同龄人和肢体不协调的在上面扭啊扭，互联网给了我底线的勇气，她们可以为啥我不能？再说了，我也就是关起来门跳给镜子看，怕个球！


    自从有了这个念头，大数据最懂我了，不停滴推介给我彭浦新村兰珍阿姨的舞蹈视频，还有不穿上衣的消防员跳舞视频，一个是底线一个是理想，双管齐下，瞬间破防。



    再次吧，跳舞还是有很多好处的——


    跳舞可以健身，舒展身体，预防驼背，比自家老头活得长久一点，到时候想推他出去就推，不想推把他放在山坡上也不是不可以。


    跳舞可以社交，抵抗老年痴呆，不过据说现在广场舞老太太多老头子少，一只老头有好几个舞伴的情况也发生过，哼，Naive了，只要老娘舞姿过硬，solo也不是不可以。


    跳舞可以展示，上班时可以在单位应付下年会，退休后可以争当广场舞一姐，那些你娃不曾赚回来的C位，你凭实力赢！回！来！再不济，也可以自己发抖音，为自己打call。


    你看，跳舞既锻炼了身体，运动减肥了，又舒畅了心情，排泄了心中的毒气，这个可以有！



    和朋友商量了一下，大班课大概率是不行的，这就跟渣娃跟大课是一样的，学霸们在跟课，渣娃在划水。就我这种零基础，身体不协调的阿姨还是只能定制。下定决心要迈出跳舞第一步的我，就受到了新打击——


    新闻说，中老年女性不由自主舞蹈或许是病了。之前有新闻说，西安一名63岁的王阿姨正在家里和女儿聊天时突然不停地开始扭来扭去，并时不时舞动起左胳膊、左腿在地上来回画圈，还不停地咂嘴。就医后，发现血糖异常增高，诊断为非酮症高血糖性偏侧舞蹈症。这种病多见于糖尿病控制不佳的高血糖患者，以老年女性为多。


    于是我翻出去年的体检报告一看，呼，还好血糖是正常的。



    约好老师，去试跳一次。学跳舞是这样的：一看就会，一条就废。眼睛说我学会了，可胳臂屁股和腿完全不听指挥！


    我记得前年年会，单位要排练野狼disco，一群中年人在那学得不亦乐乎，练了一小时后就发现：我擦，正剧这条路明显不适合我们，我们只能写谐星路线了。于是把好好的一首乡村风歌曲跳得鬼哭狼嚎，赢得了一阵阵笑声。


    这次也一样，鼓起勇气站在跳舞的大镜子前，依然败下阵来——


    谁说年纪大了不能跳？广场舞大妈的舞越跳越难，也越跳越fashion，颇有专业水准。可，我没有广场舞大妈的功底。


    谁说胖子跳舞不好看？看看一年一度喜剧节里的蒋诗萌，跳舞又卡点又可爱，还能给你劈个叉！可，我不是蒋诗萌，只有空有一身肉。


    我学个跳舞就跟渣娃做作业一般，资质一般，后天还不肯努力，分分钟就想着放弃……要么等到下次心血来潮，再坚持？！反正还有两年多，娃考上高中（如果可以的话），我差不多就是半个空巢老人了，到时候广场舞在等着我，我们广场舞见！
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    发表于 2022/06/21 16:48:14 来自 浙江宁波
    可以可以 我也是四十多了 目前在学跳舞
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      发表于 2022/06/21 20:08:38 来自 浙江宁波
      加油

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        发表于 2022/06/21 20:14:10 来自 浙江宁波
        同问，哪里有教中年老阿姨跳舞的地方？哪怕广场舞也可以，零基础，四肢不协调的
          TA共获得： 回复:1条
          别忘了
          别忘了 2022/06/22 13:26:31 来自 浙江宁波 举报 0 回复
          广场上跟着哪些阿姨们，多跟跟就会了
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          发表于 2022/06/21 20:55:39 来自 浙江
          吃不消啊

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            发表于 2022/06/21 21:47:37 来自 浙江
            老阿姨

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              发表于 2022/06/21 22:10:37 来自 浙江杭州
              跳舞三个月身材大改变。

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                发表于 2022/06/22 07:58:00 来自 浙江宁波
                阿姨老了

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                  发表于 2022/06/22 08:18:05 来自 浙江宁波
                  要看多老
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                    发表于 2022/06/22 08:45:15 来自 浙江宁波
                    随便玩玩，不需要大惊小怪
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                      发表于 2022/06/22 08:48:47 来自 浙江宁波
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                        发表于 2022/06/22 09:12:20 来自 浙江宁波
                        四十不是老，是老虎
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                          发表于 2022/06/22 09:25:21 来自 浙江宁波
                          跳舞学不会，走路可以
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                            发表于 2022/06/22 09:27:23 来自 浙江宁波
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                              发表于 2022/06/22 09:39:15 来自 浙江宁波
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                                发表于 2022/06/22 09:39:30 来自 浙江宁波
                                四十岁就“老阿姨”了？我还跳操、打拳呢
                                不想丢人的自己跟着网络视频在家乱舞也行，不过街舞的确不适合中年妇女，参考黄磊老婆被喷的那个体无完肤。倒是可以学学瑜伽和中国舞，培养一下气质
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                                  发表于 2022/06/22 09:45:08 来自 浙江宁波
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                                    来自: 东论 Android客户端

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                                    发表于 2022/06/22 09:56:27 来自 浙江宁波
                                    随便玩玩,解解闷
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                                      发表于 2022/06/22 09:58:44 来自 浙江宁波
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                                        发表于 2022/06/22 10:08:23 来自 浙江宁波
                                        “称霸家门口的广场舞”
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                                          发表于 2022/06/22 10:12:01 来自 浙江宁波
                                          找自己喜欢的舞种学 只要坚持下去 你可以找到健康和欢乐
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                                            发表于 2022/06/22 10:28:08 来自 浙江宁波
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                                              发表于 2022/06/22 10:59:58 来自 浙江宁波
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                                                发表于 2022/06/22 11:24:35 来自 浙江宁波
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                                                  发表于 2022/06/22 11:29:59 来自 浙江宁波
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                                                    发表于 2022/06/22 11:40:22 来自 浙江宁波
                                                    可以啊。

                                                      来自: 东论 Android客户端

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                                                      发表于 2022/06/22 14:56:04 来自 浙江宁波
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                                                        发表于 2022/06/22 14:58:03 来自 浙江宁波
                                                        生命在于运动嘛
                                                          回复 | 0 |举报
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                                                          发表于 2022/06/22 15:00:22 来自 浙江宁波
                                                          权当锻炼身体。乱动一气也是运动。人到老年千万不要闲着，每天上班坐着很难受，中午一定特意要去外面散散步，否则颈骨不行了。
                                                            回复 | 0 |举报
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                                                            发表于 2022/06/22 15:49:10 来自 浙江宁波
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