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    发表于 2022/04/20 17:46:02 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    疫情关了几天让很多人更懂得生活 现在去医院随随便便就几千上万 所以每天坚持运动也算是在赚钱 又开始每天十公里跑步 早午餐牛奶泡面晚餐一盘笋

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    发表于 2022/04/21 11:54:35 来自 江苏苏州
    核心力量和配速都很一般，不过看年纪应该是50多岁了，能够长期坚持，算是挺优秀了
    建议不要秀你的两点了，这点肌肉量就是出丑。
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      发表于 2022/04/21 00:07:25 来自 浙江宁波
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        发表于 2022/04/21 05:49:39 来自 浙江杭州
        据说吃牛肉不会胖。
          TA共获得： 回复:1条
          liujunpeng1028
          liujunpeng1028 2022/04/21 11:21:21 来自 浙江宁波 举报 0 回复
          吃多了一样胖，合理饮食才是正确的。
          • :+1:
          • :啊哈:
          • :爱心:
          • :拜拜:
          • :鄙视:
          • :不要啊:
          • :大汗:
          • :大哭:
          • :大笑:
          • :呆呆:
          • :得瑟:
          • :顶:
          • :发火:
          • :激动:
          • :惊吓:
          • :纠结:
          • :可怜:
          • :抠鼻:
          • :哭:
          • :困:
          • :泪奔:
          • :潜水:
          • :亲亲:
          • :伤心:
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          • :em103:
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          发表于 2022/04/21 06:14:59 来自 浙江
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            发表于 2022/04/21 06:22:33 来自 浙江宁波
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              发表于 2022/04/21 06:27:19 来自 浙江
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                发表于 2022/04/21 06:54:21 来自 浙江宁波
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                  发表于 2022/04/21 07:04:19 来自 浙江宁波
                  牛奶泡面，第一次看到

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                    发表于 2022/04/21 07:18:39 来自 浙江
                    能坚持下去就是赢家

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                      发表于 2022/04/21 07:24:51 来自 浙江宁波
                      露两点了。

                        来自: 东论 Android客户端

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                        发表于 2022/04/21 08:11:38 来自 浙江宁波
                        厉害厉害。
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                          发表于 2022/04/21 08:39:35 来自 浙江
                          这笋烤肉看起来不错！

                            来自: 东论 Android客户端

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                            发表于 2022/04/21 08:43:59 来自 浙江宁波
                            身材真好的
                              回复 | 0 |举报
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                              发表于 2022/04/21 08:52:28 来自 浙江绍兴
                              这一顿，会不会都回来了
                                回复 | 0 |举报
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                                发表于 2022/04/21 09:42:48 来自 浙江
                                今天跑13.14公里

                                  来自: 东论 iPhone客户端

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                                  发表于 2022/04/21 09:49:53 来自 浙江宁波
                                  医院去不起
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                                    发表于 2022/04/21 10:10:31 来自 浙江
                                    运动达人

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                                      发表于 2022/04/21 10:22:48 来自 浙江宁波
                                      需要增加蛋白质
                                        TA共获得： 回复:1条
                                        西伯利亚狼先生@wechat
                                        西伯利亚狼先生@wechat 2022/04/21 10:24:11 来自 浙江 举报 0 回复
                                        是的
                                        • :+1:
                                        • :啊哈:
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                                        • :围观:
                                        • :献花:
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                                        来自: 东论 Android客户端

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                                        发表于 2022/04/21 10:25:12 来自 浙江宁波
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                                          发表于 2022/04/21 10:31:11 来自 浙江宁波
                                          挺厉害的了，体重跟我一样，比我跑得快
                                            回复 | 0 |举报
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                                            发表于 2022/04/21 11:21:09 来自 浙江宁波
                                            对

                                              来自: 东论 Android客户端

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                                              发表于 2022/04/21 12:49:22 来自 浙江
                                              论坛有俩西伯利亚的哥，傻傻分不清楚。西伯利亚有啥好吃的?
                                                TA共获得： 回复:1条
                                                岁月静好吗
                                                岁月静好吗 2022/04/21 14:03:18 来自 浙江宁波 举报 0 回复
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                                                • :亲亲:
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                                                发表于 2022/04/21 13:14:12 来自 浙江宁波
                                                爬雪山的人
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                                                  发表于 2022/04/21 13:54:22 来自 浙江宁波
                                                  胸太黑
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                                                    发表于 2022/04/21 13:55:47 来自 浙江宁波
                                                    牛逼我今天只跑了800米就不行了
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                                                      发表于 2022/04/21 13:59:03 来自 浙江宁波
                                                      运动是容易上瘾的
                                                        回复 | 0 |举报
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                                                        发表于 2022/04/21 15:35:30 来自 浙江宁波
                                                        生命在于活动。
                                                          回复 | 0 |举报
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                                                          发表于 2022/04/21 15:40:38 来自 浙江宁波
                                                          东北狼牛啊，牛奶泡面，我是下不了嘴
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                                                            发表于 2022/04/21 17:21:18 来自 浙江宁波
                                                            去年开始，基本保持运动，跑步。一开始5公里真的是人生触不到的高度，现在半马也OK拉。所有事情贵在坚持。
                                                              回复 | 0 |举报
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                                                              发表于 2022/04/21 20:40:18 来自 浙江宁波
                                                              投资什么都不如投资自己的健康
                                                                回复 | 0 |举报
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