解封三天减脂八斤- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2022/04/19 20:09:53 来自浙江宁波

楼主

早上踩着大水泡泡完十公里下午攀岩馆爬一下午晚餐一盆炒包菜晚上接着来攀岩又干到精疲力尽所以氛围很重要‍♂️ 这两天进步不少[抱拳] 不断寻求新突破可惜吾儿有点懒️ 老父亲自娱自乐

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西伯利亚狼先生@wechat

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发表于 2022/04/19 20:52:03 来自江苏


很不错，我家也做了个攀岩墙。

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西伯利亚狼先生@wechat 2022/04/20 21:24:51 来自浙江宁波举报 0 回复

大户

墨家子弟

西伯利亚狼先生@wechat 2022/04/21 12:27:54 来自江苏举报 0 回复

不爬，我很有肥膘

墨家子弟

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发表于 2022/04/20 16:01:57 来自浙江宁波


被标题吸引，三天能瘦8斤是真的吗

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da87hai 2022/04/21 10:15:08 来自浙江宁波举报 0 回复

三天瘦8斤是可能的，但是减脂8斤就扯蛋了，除非去抽脂

nbyayian

da87hai 2022/04/21 10:46:59 来自浙江宁波举报 0 回复

更确切地说，减重8斤，跟减脂8斤，那是完全不一样的二种概念。

墨家子弟

nbyayian 2022/04/21 12:28:57 来自江苏举报 0 回复

是的减重，很多水分很好减。后面是停顿。我减肥大户，所以有经验

兔仙人 2022/04/21 13:51:51 来自浙江宁波举报 0 回复

可以的，但基本是水分，脂肪消耗了还需要肌肉训练

加利索 2022/04/21 15:45:25 来自浙江宁波举报 0 回复

最近三天饮食加运动，一天下来一斤，一天一斤已经很满意了，三天8斤非常人所为啊。

加利索

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发表于 2022/04/20 16:44:43 来自浙江宁波


这也太快了吧，我的两斤肉减了几年了反而还增长了

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应为n个字符@wechat 2022/04/21 13:31:13 来自浙江宁波举报 0 回复

龙婷婷

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发表于 2022/04/19 22:48:11 来自浙江宁波


厉害的

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几时休

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发表于 2022/04/20 16:26:08 来自浙江宁波


减起来这么快

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岁月静好吗

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发表于 2022/04/20 18:47:52 来自浙江杭州


坚持下去。

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wendyhdd

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发表于 2022/04/20 19:48:15 来自浙江宁波


向你學習我也在減

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西伯利亚狼先生@wechat 2022/04/20 21:23:25 来自浙江宁波举报 1 回复

加油

fhwxs

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发表于 2022/04/20 20:00:14 来自浙江宁波


速度快的，减肥达人

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灵儿响东霄

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发表于 2022/04/20 20:53:08 来自浙江宁波


急需你的减肥经验

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西伯利亚狼先生@wechat 2022/04/20 21:23:18 来自浙江宁波举报 0 回复

vx

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一路走来35

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发表于 2022/04/20 21:24:04 来自浙江宁波


欢迎交流

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西伯利亚狼先生@wechat

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发表于 2022/04/21 08:08:16 来自浙江宁波


厉害厉害。

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春波鸿影

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发表于 2022/04/21 08:17:11 来自浙江宁波

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糯得蛙好

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发表于 2022/04/21 08:25:31 来自浙江宁波

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爱吃苹果的妞@wechat

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发表于 2022/04/21 08:30:05 来自浙江宁波


厉害，我的肉越减越多！

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住顶楼的牛

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发表于 2022/04/21 08:34:52 来自浙江宁波


减肥都是靠运动出来的

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丘皮特 2022/05/12 09:29:03 来自浙江宁波举报 0 回复

不坚持反弹也厉害

山水追风青年

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发表于 2022/04/21 08:48:36 来自浙江宁波


忽而增重，忽而轻下来，牛人！

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蓝皮精灵@wechat

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发表于 2022/04/21 08:49:59 来自浙江宁波

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498412710@qq

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发表于 2022/04/21 09:00:21 来自浙江宁波


蛮好，爱运动，爱生活。

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闲游69

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发表于 2022/04/21 09:04:27 来自浙江宁波


厉害

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一叶秋萍

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发表于 2022/04/21 09:07:38 来自浙江宁波

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斯迈毛猫

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发表于 2022/04/21 09:13:33 来自浙江宁波


需要增肥的路过

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乔伊joy@wechat 2022/04/21 17:24:29 来自浙江宁波举报 0 回复

肖战老婆好，我很喜欢你老公。

肖战老婆

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发表于 2022/04/21 09:15:49 来自浙江宁波


牛掰

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生命如花@wechat

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发表于 2022/04/21 09:39:04 来自浙江宁波

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黑嘿潶

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发表于 2022/04/21 09:39:18 来自浙江宁波


这几年一直在减肥的道路上，但是一两下去，只是保持住没再重上去，这两天跟着刘畊宏跳一个小时，不知能不能下去几两