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    ❤️养生小课堂❤️是谁偷走了你的阳气？  [复制]

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    发表于 2022/01/08 13:32:27 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    是谁偷走了你的阳气？看似非常健康的饮食习惯：把水果当饭吃 现在很多网红鼓吹多吃水果，贬低碳水化合物，有些爱美人士甚至会直接戒掉米饭，把水果当饭吃。 我们究竟应该怎么吃？《内经》里早就说了—— “五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味合而服之，以补精益气。” ✅可是我们现在恰恰是反着来的：五谷吃得越来越少，水果肉类放到了最重要的位置...尤其是把从冰箱里保鲜的水果拿出来直接吃，是非常伤害脾胃阳气的。

    来自: 东论 iPhone客户端

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    发表于 2022/01/10 10:20:44 来自 浙江宁波
    原来如此

      来自: 东论 Android客户端

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