有人说一边泡脚一边艾灸,不仅节约时间,还能效果翻倍。那真相真的如此吗?
泡脚和艾灸的确都是很好的养生方式,但并不建议边泡脚边艾灸,原因有二:
1️⃣一边艾灸一边泡脚,等于是人为地打开皮肤腠理,引湿气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起更多问题。
2️⃣艾灸时气血会向艾灸的部位涌,去赶走病灶,泡脚时气血也会向脚上涌。如果人气血比较差时,两者同时做,会导致大脑供血不足,出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足,两者同时做时,气血不能全力向一个部位涌,也会影响效果。
✅所以,泡脚和艾灸最好分开做,可以泡完脚后再艾灸,因为泡脚后身体的整个血液循环加快了,再艾灸对经络於阻的地方打通的更好,排寒湿的效果当然也更好!
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发表于 2022/01/07 16:50:54 来自 浙江宁波
原来是这样
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