发表于 2024/01/16 07:18:20 来自 浙江宁波
把她当客户处理
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来自: 东论 iPhone客户端
发表于 2024/01/16 13:22:23 来自 浙江宁波
发表于 2024/01/16 16:25:11 来自 浙江宁波
【转帖】临床上没有对付脾气暴躁的人最好的办法的说法。对付脾气暴躁的人一般可以通过改变环境、放松心情、加强沟通、适当运动、心理治疗等方式进行改善。
1、改变环境 脾气暴躁可能是由于生活环境所导致,比如居住的环境比较嘈杂、父母经常发脾气等,可能会导致脾气暴躁。建议患者可以通过改善居住环境,避免噪音过大,以及避免经常发脾气等方式进行缓解。 2、放松心情 如果患者平时工作压力比较大,可能会导致精神紧张,容易出现脾气暴躁的情况。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。同时,患者也可以适当听舒缓的音乐进行改善。 3、加强沟通 如果患者平时与他人发生冲突,可能会导致脾气暴躁。建议患者可以加强与他人的沟通,及时了解他人的需求,避免情绪波动过大。 4、适当运动 适当运动可以发泄情绪,能够有效缓解暴躁的情绪。建议患者可以适当进行游泳、慢跑、骑行等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。 5、心理治疗 如果患者的症状比较严重,通过上述方式无法改善,则可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行改善。可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。 如果患者的症状比较严重,建议及时到正规医院的精神心理科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。 |
发表于 2024/01/19 08:58:09 来自 浙江宁波
发表于 2024/01/19 16:50:17 来自 浙江宁波
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