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    80后的我努力活成自己喜欢的样子  [复制]

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    发表于 2023/09/20 20:55:54 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    气象有雨，晚上打乱了每天出门散步的计划。离异带娃多年，认真工作，自己买菜做饭，看书锻练，孝敬父母，每天生活过的井然有序，年纪越大，越自律。从一个不爱学习的学渣一年逼自己啃完几本书，从不爱锻炼的自己学会绕小区越走越远，不抱怨，能吃苦，抗压能力强，80后一大批人应该也是这样的吧。 其实这何尝不是一种进步，从前的自己，忧郁，失眠，心口疼，过的比谁都心苦。现在难过了，就 从书中找答案，从前没办法理解的事情，学会自我开解，原来读书真能治愈自己。以前认为时间是治愈一切的良药，现在才发现是你心里的那股释怀和格局。都说单亲妈妈很幸苦，但是比起心苦，幸苦又算什么呢. 日子过的累，也许就是自己想的太多，觉得受伤最深最可怜的就是我，其实想想能折磨自己的都是我太在意了，我若不在意了，天奈如何。学会睡前原谅一切，原谅曾经伤害过你的人，善待自己，才能祥和，快乐！
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    发表于 2023/09/20 21:28:42 来自 浙江宁波
    说得好

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      发表于 2023/09/21 10:47:32 来自 浙江宁波
      心只有拳头大小，什么都往里面装，装不下。开心的，悲伤的都不要往里面装，空的。

        来自: 东论 Android客户端

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        发表于 2023/09/21 13:30:36 来自 浙江宁波
        单亲爸爸，飘过。和你一样的感受

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          发表于 2023/09/22 08:40:22 来自 浙江宁波
          单亲妈妈一枚，向你学习，这么多年还没学会自律
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            发表于 2023/09/25 09:20:43 来自 浙江宁波
            真正的生活喜欢，
            就是活成自己舒坦的状态，
            而不是别人评价的形态。
            不认为所谓的情调是厉害，
            生活过的每天调情才是牛叉。
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              发表于 2023/09/26 15:23:49 来自 浙江
              单亲妈妈一枚，像你学习，目前书还是看着犯困

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                发表于 2023/09/27 13:21:15 来自 浙江杭州
                一切都是最好的安排

                  来自: 东论 iPhone客户端

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                  发表于 2023/09/28 16:56:52 来自 浙江宁波
                  说的很好，想开了其实就不心苦了，很多时候很多事情很多人都是因为你的一念之间想不开才导致的结果，80后加油
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                    发表于 2023/10/02 21:18:06 来自 浙江宁波
                    加油

                      来自: 东论 iPhone客户端

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                      发表于 2023/10/02 21:57:43 来自 浙江宁波
                      谢谢私信的朋友们，假期愉快！关于如何自律，其实就是逼着自己去做不愿意做的事。想起自己最狠的时候，每天早上4点起床，下楼跑步5公里。那时候正处于失眠期，好听点跑步其实就是散步，走走停停，跑的时候摇摇晃晃，姿势不对甚至伤了膝盖，这样还是硬逼着自己每天从家的这头到了那头，当我坚持不下去的时候心里默念着我只有完成了这些事项，我才能活着开启新的一天。就是说我必须完成这个目标，才有资格活着。当然，一天的上班时间都是强打精神，不过却治愈了失眠，就这样一坚持就是三年，后来因为膝盖疼，也就变成了散步。至于看书，本人也不是一个好学生，甚至没离婚前，从来不看书，一个手机就是全世界的人。建议先从有趣的小说看起，散文这些的比较好懂。比如余华的活着系列，海明威的老人与海，还有一些心理治愈系列，总之习惯是慢慢养成的，逼自己一把，相信大家都可以的。越自律越自由，戒掉焦虑，慢慢的你就学会用语言开导自己，有理由不让自己难过了。一起加油吧！
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                        发表于 2023/11/07 05:52:19 来自 浙江宁波
                        加油相约一起走遍中国

                          来自: 东论 Android客户端

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