客户端
Alternate Text

发私信

关闭
  • anyway2516
  •  
发表新帖
回复本帖
1 到第

44岁了,练习爆发力,对身体有影响吗?  [复制]

阅读[] 回复[1]

发表于 2019/04/02 18:50:14

楼主

分享到: qq sina

44岁了,练习爆发力,对身体有影响吗?

俯卧撑,举哑铃,平举哑铃,等等,还能练习吗?

-关注 -粉丝

积分:
0
经验:
0

发私信 关注TA

发表于 2019/04/18 14:09:55

锻炼身体不影响,但不能太过, 中年了不要过分的练习力量和肌肉, 只是锻炼身体的话,只要不过度就没关系。保证体型不肥胖,就可以

    1 到第

    精彩推荐

    • {{reversedTitle(item)}}

      {{item.Summary}}

      {{item.Author}} 广告
      {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

    使用 高级回复(可批量传图)

    快速回复

    写好了,发布 Ctrl + Enter 快速发布

    意见反馈

    返回顶部