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膝关节炎的按摩三部曲,学会了他,谁还吃药啊!赶快学  [复制]

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发表于 2018/06/13 14:19:41

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命运不是祈祷的,美好的祝辞只是一厢情愿,无法决定它的走向;命运不是巧遇的,即便偶尔撞上好运,但很快它就会还原;命运不是等待的,你滞留的时间越长,它与你的距离就越远。命运是一种选择,选择不同,前景各异;命运是一种改变,能力强弱决定改变内容;命运是一种实现,你对你的膝盖付出多少,它回馈多少,预防膝关节炎,从每天开始。

按摩三部曲
①点揉穴位:
患者仰卧位,术者站在其患肢侧,以拇指指端置于内膝眼、外膝眼、鹤顶穴上,在向下按压的同时加以环旋揉动穴位,每穴点揉1~2分钟,力度以患者能耐受为度。

②弹拨痛点:
患者仰卧位,术者站在其患肢侧,在膝关节周围找寻压痛点,然后用拇指指端在向下按压痛点的同时加以环旋揉动,如此反复进行,每处点揉1~2分钟,力度以患者能耐受为度。

③环揉膝关节:
患者仰卧位,术者坐在其患肢侧,嘱其屈曲膝关节约成60°,术者双掌分别置于膝关节内外两侧后,在用力按压的同时,环旋揉动膝关节约2分钟,力度以患者感觉舒适为宜。

对于膝关节炎推荐使用下面这个在淘宝、京东上反馈很不错的正商磁疗贴,在生物磁场产生的强磁振波作用下,快速穿过皮肤角质层屏障,另外对于膝关节炎、滑膜炎、半月板损伤引发的膝盖、腿部疼痛推荐使用下面这款正商磁疗贴,专贴专用才专业,专治膝关节,京东搜索“正商官方旗舰店”。

治疗风湿性膝关节炎:
用蓖麻子8-10粒,刺菜(约12-15叶)1枝,把蓖麻子连皮打碎,再把刺菜放入,砸烂和匀为膏状,治疗时将膏均匀摊于掌内

沿膝关节轻轻旋转按揉(不可用力过大,否则揉后脱皮)5-6分钟,治后皮肤发红,起针尖大小之水泡,2天后融合成大水泡,约2周后吸收,若水泡感染或按揉后出现发热,可用抗菌素等对症治疗。

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