客户端
Alternate Text

发私信

关闭
  • anyway2516
  •  
发表新帖
回复本帖
1 到第

女性妊娠后营养过盛易发生脂肪肝  [复制]

阅读[] 回复[0]

发表于 2013/10/22 13:23:57

楼主

分享到: qq sina

    在网上看到的文章,听着就吓人,特别是女性朋友们,为了健康,远离脂肪肝得来看看!

  

    随着生活条件好转,女性妊娠后,备受家人关怀,过分营养,活动就更少了,在普通人发病基础上,更容易发生脂肪肝,尤其是天生体态丰满的女性。


  妊娠后,随着月份增加,孕妇血脂明显增高。尤其在分娩前的32-38周时,血脂达到最高峰。血脂越高,越容易发生脂肪肝。


  不过幸运的是,大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝,不需要药物治疗。调整饮食、控制体重,适当锻炼后,患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常。正常情况下,分娩两三周后,产妇的血脂开始下降,6-8周后,大部分产妇的血脂恢复正常。


  新妈妈,尤其哺乳的新妈妈,要保证动物性蛋白质的摄取。不过,现在的孕产妇进补过度比营养不良更常见。“日常生活吃得好,家常便饭养孕妇,也绝对没问题,不用刻意进补。”蟹黄、鱿鱼、贝类等海鲜食品以及动物内脏、肥肉脂肪含量较多,要注意饮食搭配。


  月子餐不只需要大鱼大肉,更需要营养均衡,荤食素食要成一定比例。这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如,鸡肉替换成豆腐、菌类等素食,一样能摄取足够的蛋白质。而且油份少、负担低,产后身材恢复快。

-关注 -粉丝

积分:
0
经验:
0

发私信 关注TA

1 到第

精彩推荐

  • {{reversedTitle(item)}}

    {{item.Summary}}

    {{item.Author}} 广告
    {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

使用 高级回复(可批量传图)

快速回复

写好了,发布 Ctrl + Enter 快速发布

意见反馈

返回顶部