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有糖尿病家族史是所有宁波人的噩梦,痛失美味  [复制]

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发表于 2026/05/13 09:56:05 来自 浙江宁波

楼主

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有糖尿病家族史,大概率以后也会中招,家里基本不吃白米饭,也就没隔夜饭了。但宁波人的早饭最惦记的就是泡饭,冰箱端出瓷碗掀开盖子,热水瓶的开水一冲,那股木塞子味儿反而亲切。一块腐乳三根酱瓜一个咸鸭蛋,蛋黄油沁进泡饭里,第一口下去香气炸开,配菜风卷残云吃个爽,最后腐乳化在汤里端碗一饮而尽,半小时后晕碳,这是宁波人的浪漫,可惜现在不敢了。


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发表于 2026/05/13 13:04:58 来自 浙江宁波

最新研究:冷藏过夜的白米饭会产生抗性淀粉,升糖变慢,糖尿病人可以吃。
开水泡热即可,别泡成粥,关键严格控制饭量,别多吃。

    发表于 2026/05/13 10:44:32 来自 浙江宁波

    家里基本不吃白米饭,那您吃什么?请问。
      1 到第

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