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    现在全国都开始提倡减肥了，朋友们都开始了吗？  [复制]

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    发表于 2025/03/14 14:35:04 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    现在各种新闻啥的都在提倡全民减肥了，大家都是怎么瘦的啊？先控制饮食还是先运动啊，总是没有决心减肥，马上也快暖和了，真的想瘦一点，大家分享一下运动经验和减肥餐都吃的啥吧…
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    发表于 2025/03/15 09:03:41 来自 浙江宁波
    等着看那二百斤能不能瘦下来
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      发表于 2025/03/14 14:41:26 来自 浙江杭州
      瘦子怎么办？我觉得健康优先就好了，稍微微胖一点点也比瘦骨嶙峋营养不良来的好
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        发表于 2025/03/14 15:24:56 来自 浙江宁波
        减肥--饿
        减脂--有氧+无氧
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          发表于 2025/03/14 20:26:19 来自 浙江宁波

          跳绳伤了右脚，椭圆机伤了左脚。运动完，养养伤，又重了。

            来自: 掌上东论

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            发表于 2025/03/15 12:15:07 来自 浙江宁波

            食品安全才要紧，也是醉了，减肥还要来个全国提倡
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              发表于 2025/03/15 14:30:26 来自 浙江宁波

              减肥没有任何其他途径,就一个字,饿
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                发表于 2025/03/15 15:52:30 来自 浙江宁波
                要减肥 跳广场舞，有个老外跟着中国人跳不是瘦了60斤吗
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                  发表于 2025/03/15 15:59:23 来自 浙江宁波
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                    发表于 2025/03/15 18:56:53 来自 浙江宁波
                    一会儿左一会儿右，啥时在中间呀
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                      发表于 2025/03/15 19:05:27 来自 浙江宁波
                      健康就好
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