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胃疼怎么办怎么缓解 做好预防工作很重要  [复制]

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发表于 2017/06/16 10:23:37

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  在我们身边总有一些人,因为平时习惯的原因造成了这样或者那样的胃病,尤其是那些不吃早餐的人更容易患上胃疼等胃部不适症状,那么胃疼怎么办怎么缓解呢?专家指出,首先要从改变饮食习惯开始,养成吃早餐的习惯,在出现持续疼痛时要及时就医,以免耽误病情。

  

  图片来源于网络

  胃的作用是非常大的,我们消化吸收都需要胃来实现,一旦胃出现问题将直接影响我们的健康,身体各处无法及时有效供应营养。那么出现胃疼怎么办怎么缓解呢?可以喝一些热水或是穿宽松的裤子症状就会慢慢缓解的。当然,在出现持续胃疼时还是要及时就医。不久前,林先生就出现了持续胃疼的症状,通过医生的检查,确定了他是因为长期的饮食不规律,经常暴饮暴食所造成的胃疼,医生给他开了目前市场上口碑好、疗效确切的999胃泰。因为999胃泰对上腹隐痛,饱胀、反酸等等胃部不适症状有着很好的疗效。医生说,很多人问他胃疼怎么办怎么缓解,其实最好的方法就是要注意平时的饮食。

  胃疼怎么办怎么缓解?医生说,用胃药治疗搭配一些饮食疗法会收到更好的治疗效果,便推荐林先生平时可以多吃以下这些食物:

  1、粗粮。粗粮富含植物纤维,对于志在减肥的人来讲,它可以帮助你抑制食欲,又可以获得身体健康必须的各种基础营养。全谷物类食物是镁元素的丰富来源,医学研究已经证明镁可以有效的缩短身体内部各种疼痛肆虐的时长。胃疼怎么办怎么缓解?粗粮无疑是最佳选择。

  

  图片来源于网络

  2、乳制品。酸奶所含有的两种元素——钙和维生素D可以起到减缓慢性疼痛的作用;胃疼怎么办怎么缓解?如果你属于乳糖不耐受体质的话,可以选择饮用豆奶或经过钙和维生素D强化过后的橙汁。

  3、橄榄油。橄榄油被冠以液体黄金的美名,谈到它的止痛功效方面,橄榄油富含抗氧物质多酚;这种元素被公认为可以抑制疼痛;此外橄榄油中丰富的不饱和脂肪可以增强骨骼强度及预防相关疼痛。胃疼怎么办怎么缓解?当你享受美食的时候记得加入一些橄榄油在为自己的健康添砖加瓦。

  

  图片来源于网络

  林先生在最后还问了医生,如果平常胃部并没有不适,但是又突然胃疼怎么办怎么缓解呢?医生说,这时候可以通过按摩足三里穴位来缓解疼痛症状。该穴位位于膝盖骨下面,四横指、胫骨边缘。胃疼怎么办怎么缓解,经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。

  通过这段时间来的系统治疗,林先生的胃疼症状逐步好转了,他自此也养成了良好的饮食习惯。从林先生的治疗不难看出胃疼怎么办怎么缓解的答案了,祝大家早日康复!   

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