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宁波跑石者俱乐部招募进行中......  [复制]

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发表于 2007/11/07 22:29:52

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每次去中山广场散步,照旧来到西南角的石子路上,每次到这里光脚走上两趟,感觉总是浑身精神抖擞。一开始很疼,说明足下穴位被触到了,也说明自己身体的某些部位有些问题,坚持走上一段时间,发现不是那么疼了,能够走上一两个来回了。

脚下是人体穴位最集中的地方之一,所以有人花钱去足浴,做足下按摩。但是那些山里头光脚砍柴的彭祖,却是传说中最长寿的人。在城市里,我们习惯了穿鞋走路,都是水泥地,很少石子路,仅在公园里留几处供市民踩踏,但是很多人都没有意识到它的作用。

光脚在鹅卵石子上走,是一项非常健康的小运动,有利于足下穴位按摩,长期坚持能加速血液循环,改善心血管动力。

今天很高兴,还遇到一位来中山广场踩石的另一位伙伴,素不相识,看上去他似乎已经有很长的踩石经历了,我和他比赛在石子上跑了起来,他比我快了很多。一聊之下,他有这个爱好很久了。我说宁波有很多健身爱好者协会,太极啊、跳舞啊、滑轮啊,目前还没有踩石协会。

他说干脆咱们组建一个跑石者协会,踩石的最高境界是是跑石,我们还可以定期举行跑石比赛!对呀!一拍即合!我们这个小爱好可以得到推广,又可以多认识一些朋友,何乐而不为呢?

我们的群号是44833877,加入时注明“跑石”或“踩石”。


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