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老年人不掉牙常按7穴位,南京针灸推拿经络调理培训哪家专业?  [复制]

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发表于 2014/10/27 11:27:25

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我们都知道,人一旦上了年纪,除了皮肤出现皱纹外,还有一个重要的特征就是牙齿愈发的松弛,经常会出现掉落的现象,因此现在有很多老年人都会换上假牙。没有牙对于日常生活的进食等都影响巨大,那么老年人养生一大重点就是防掉牙。接下来就由南京保健养生学会的中医专家为大家介绍中医穴位按摩让老年人不掉牙!南京针灸推拿经络调理培训哪家专业?

南京保健养生学会的中医专家认为牙齿是骨头的一部分,而肾脏则主要影响骨头生出骨髓,因此只要使肾精充足,那么骨髓生化就有着充足的来源,而牙齿也就会坚固且不易脱落。

因此,南京保健养生学会的中医专家建议,平日里要经常按摩太溪、涌泉等穴。这是因为太溪穴、涌泉穴都是肾经上的要穴,能够起到补肾养精、强身固齿的功效。此外,经常按摩迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位,这些位于面部的穴位对于固齿护牙也有着的明显作用。

操作方法为:

1、用双手的指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次一分钟,力度以感到温热为准,可促进血液循环循环。

2、按揉足心涌泉穴以及足内踝处的太溪穴每天按摩一两次,每次按摩五到十分钟即可,力度以感受到温热为佳。也能起到补益肾精,强压固齿的效果。

3、将手的四指并拢,围绕着我们的唇部进行按揉,按揉过程中用中等速度,以感觉到温热为按摩准度。唇部里面就是牙龈位置所在地,经常按揉能保护牙龈。

另外,建议每天早晚各叩齿100次,对坚固牙齿很有帮助。

如果您的牙齿也不好,如果您担心人到老年会出现掉牙问题,那就来试试南京保健养生学会中医专家介绍的穴位按摩的小秘方,对强牙固齿的效果显著。南京针灸推拿经络调理培训哪家专业?中医针灸推拿以及经络调理的知识和技术对强身健体以及疾病的治疗都有重大的意义,欢迎来南京保健养生学会学习更专业更系统的针灸推拿(经络调理师)课程或咨询电话:025-58993300   13770338321

【咨询报名地址】南京市鼓楼区汉中路282号南京中医药大学5号楼218室

【授课地址】南京市鼓楼区汉中路282号南京中医药大学7号楼(推荐路线:乘坐地铁2号线到汉中门站2号出口右转50米即到)

【实训地址】南京市建邺区水西门大街262-13号

 

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