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朱砂掌健身养生功夫  [复制]

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发表于 2016/11/28 10:17:05

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心意六合拳-形意拳-锦集视频陆续更新--点击进入

  宁波朱砂掌健身养生中心主要推崇心意六合拳、形意拳、朱砂掌健身功、气功、盘龙棍等器械。王纪杰老师指出,朱砂掌共分为5部38法,动作简单易学,适合男女老少习练。长期练习不仅可以强身健体,还可以防病治病,益寿延年。由于朱砂掌吸收了医、道、儒、释、民间等功法营养,所以在祛病、强身、回春、自卫、医疗等方面效果显著。在各种节奏不断加快、各种压力不断增大的当下,武术被认为是减压健身的极佳方式之一。 

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